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女孩9岁70斤1米4怎样使她长高长瘦

性别：女

年龄：9

女孩9岁70斤1米4怎样使她长高长瘦
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘辉东 医师 传染科 极速问诊
一级甲等 岭背卫生院

问题分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

李辉 主任医师 儿科 极速问诊

问题分析：身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，
你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
怎样长高长白长瘦
王竹磊医生会员
皮肤科山东齐鲁医院三级甲等
问题分析：你好，根据你的症状分析 注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.意见建议：另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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施惠
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导：你好，建议养生良好的作息习惯，作息规律，保证睡眠，三餐按时，饮食清淡，营养均衡等，另外，平时多进行一些弹跳运动可以起到拉伸身体，强健骨骼的作用，能有效促进身高发育，推荐运动：跳高、跳绳和打篮球。
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妇产科河间市医院二级甲等
病情分析： 您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
怎样可以减肥，瘦小腿，长高
宁锅生医师
儿科河间市医院二级甲等
问题分析：你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：建议，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。
怎样才能瘦和怎样长高
孙旭护士
儿科黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院二级甲等
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您现在的这种情况建议您检查锻炼身体意见建议：您现在的这种情况建议您检查锻炼身体，您现在节食减肥的情况下有可能会影响您身体发育，所以建议您进行身体锻炼
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陈磊
妇产科赫章县中医院二级乙等
指导意见：要注意多运动不熬夜也要多补钙的然后注意骨骼没闭合的才会有长高的可能的所以要先去检查的
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刘辉东医师
传染科岭背卫生院一级甲等
病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。
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秦爱洁医师
妇产科广宗县秦红龙村卫生室一级甲等
指导意见：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
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