怎样可以减肥，瘦小腿，长高

问题分析：你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
建议，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每边做10分钟即可。

问题分析：您好：考虑你的情况瘦小腿，觉得吃药不太好。最好不要服用减肥药的，会影响身体健康哦。
有一招超管用，在泳池里走路，阻力大，特容易瘦腿。如果光瘦小腿，试着跳绳或者用类似于擀面杖的棒由下至上滚，塑形瘦腿都还可以楼主不要急于求成，祝你瘦身成功。