怎样应对青春期肥胖

问题分析：你好，青春期是成长的关键时期,需要补充多种营养元素和能量,而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。最好控制饮食，同时建议注意休息。

问题分析：现在中医减肥的效果也是很不错的，而且副作用基本不考虑，想要安全进行
不想手术，那不妨试试我们传统的中医减肥方法，美莱中医健康减肥，传承中华医学的精髓为理论基础，在辨证施治的基础上，通过对人体穴位的有效刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果

问题分析： 你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。
减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。