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如何正确的减肥,身高体重一直很困惑,想快速减肥。 ...

性别:男

年龄:25岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何正确的减肥,身高体重一直很困惑,想快速减肥。
女性都是追求苗条的身材,这段时间总是有饭局,所以也长胖了几斤,也要进行减肥了,希望网友能够提供几种有效的减肥方法
想得到怎样的帮助:

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖绪萍 妇产科 极速问诊
私立医院

问题分析: 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,
最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持

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