问题分析:三大营养素摄入比例一般应为6:1:0.7。
在人类的身体里,有五大类的物质,它们当中,水占到了身体的55%-67%,蛋白质占到了15%-18%,脂类占到了10%-15%,无机盐占到了3%-4%,碳酸化合物占到了1%-2%,它们可以很好地帮助人类在身体的成长过程中,保持着人类的活动需要。只有在人体的日常膳食中,营养成分的比重达到了一个合理的水平,并且摄取了足够的摄入量,身体中的营养成分的比重一般为6:1:0.7。
在这些物质当中,碳水化合物是比较重要的一种热能来源,而碳酸化合物可以在身体里面被转换成葡萄糖,从而为细胞提供能量,所以它的需求量比较大,所占比例也比较大。在摄入了蛋白质之后,它也可以为人体提供一些热能,但是它的作用不是为人体的热量供应,而是人体细胞、组织的组成物质,所以它所占的比例比较低。