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每天都觉得很累很困是怎么回事

每天都觉得很累很困是怎么回事
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:或许是因为过度劳累或缺乏充足睡眠所致,又或许是由于营养不良所致,导致每日感到疲惫不堪。
1、频繁从事高强度体力劳动,未得到充分的休息,可能会导致身心疲惫不堪的状况。
2、缺乏充足的睡眠,若患者的熬夜时间过长,未得到充分的休息,导致大脑缺氧缺血,容易出现疲惫不堪、倦怠乏力的情况,进而影响整体精神状态。
3、若因过度调整或偏食而导致体内营养摄入不足,严重时会影响肠道正常状态,使人感到精神萎靡、疲惫不堪。

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