问题分析:是实火的话,可以服用龙胆泻肝丸进行治疗,虚火可以服用知柏地黄丸进行调理,这些都是中成药物。可以去打篮球,多吃蔬菜这一类东西,这里有利于下火。一些热气上火的东西就一定要戒口啦,不然的话就会越来越严重。