问题分析：如果痛风和骨质疏松症发生，可以食用的钙片和维生素D软胶囊主要用于补充钙。通常，需要更多的阳光，尽可能避免饮酒，并且必须喝更多的水。痛风更严重。它应该通过服用一些药物来控制。冰敷也可以用来改善疼痛。具体的药物应该根据医生的建议服用。
