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孕妇能喝稀饭放碱吗

我怀孕三月了,最近想吃点稀饭,想问一下孕妇喝稀饭可以放碱吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:熬粥放碱不好,虽然放一点点,熬出的粥会粘稠好看点,但是会破坏一定的营养成分,小孩最好少喝加碱的粥。很多人习惯煮粥时放一点碱,因为用碱煮粥,可以缩短烧煮的时间,还会使粥煮成后又粘又烂,好吃。但是,煮粥用碱,很容易破坏营养素。不加碱,不但没有坏处,反而还有利于营养的吸收,米里、菜里有许多营养成分,如维生素等,都是身体里非常重要的。

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孕妇可以吃一些绿豆粥,一般不会影响自身和胎儿的健康。因为绿豆属于一种食物,在孕妇的时候适量的吃并没有什么问题,不过也不能吃太多。由于绿豆是一种凉的食品,吃多了会造成胃寒,会造成肠胃不舒服,在怀孕初期会有恶心、呕吐等症状。孕妇在孕期吃一些含有叶酸的食物,最好是少吃一些绿豆粥,因为它具有清热解毒的功效,可以延缓药效。
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吃药可以喝绿豆稀饭吗
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吃药可以喝绿豆稀饭,因为绿豆微凉,味甘甜,平常喝绿豆稀饭,可以有消暑解渴的作用,也有利于排尿,如果食物中毒后,可以适当的喝一些绿豆稀饭,喝绿豆稀饭还能排除清除体内的毒素。
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在减肥时候,可以适量地吃小米稀饭。具体分析如下:小米稀饭是用小米、大米熬制而成的稀饭,每100克小米稀含有8.4克左右的碳水化合物,还含有比较多的水,在减肥期间适量地喝小米稀饭并不会导致长胖,因此减肥是可以喝小米稀饭的。但是应该避免过多地喝小米稀饭,以免造成进食过多,不利于减肥,同时还应该注意加强运动。
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糖尿病患者不能喝稀饭。主要是因为稀饭或者粥是一种生糖指数很高的食物。在煮粥的过程中,会产生大量的糖和淀粉,而糖尿病患者最忌讳的就是淀粉。糖尿病患者使用后,血糖会迅速升高,不利于糖尿病的调控。糖尿病患者应控制饮食,适当多吃粗粮,如全麦、玉米、高粱米、荞麦等食物。建议多吃绿色蔬菜和富含维生素的食物,应遵循多粗粮少面米的饮食原则。
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糖尿病少量的喝豆稀饭是可以的。平时血糖不高的时候,吃绿豆粥也不能把血糖升高很多。血糖控制不理想时,再吃绿豆粥血糖会更高,但即使不吃绿豆粥,吃其余食物血糖也会升高。这是因为血糖控制不理想,而不是因为吃了绿豆粥。所以在血糖控制的理想状态下,允许一些正常饮食。但是喝粥并不是一个特别好的替代主食的方式,因为无论哪种粥都比同类的饭菜升血糖的速度快,但如果更喜欢喝粥,那就尽量选择用粗粮熬制的粥,因为粗粮比粳米含有更多的纤维素,所以升血糖的速度比米粥慢。
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