打奶昔用酸奶还是纯奶

一般喝高钙牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。怀孕初期营养很重要，蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。

宝宝尽量还是不要喝纯奶的，可以适当喝一点酸奶。因为宝宝还太小，纯奶消化的慢，容易造成消化不良，难受的感觉。主要是让宝宝适当的运动，多吃水果蔬菜，也有利于宝宝的成长，不要过于担心。

建议尽量使用纯牛奶，因为酸牛奶长期使用会损坏皮肤的角质层，使皮肤变薄，变薄后皮肤当时呈现状态是比较好，但是一定时间后皮肤容易敏感，甚至最后出现红面及红血丝。长痘痘一般是痤疮的情况，多发生于青春期患者，主要发病部位是头面部，也可以发生在胸背部以及臀部等隐蔽的部位，这种情况和体内的雄性激素水平升高有关，也和毛囊孔的堵塞以及细菌的感染等因素有关。平时合理安排好作息时间，尽量不要熬夜。

美白的话用纯牛奶好些，最好的方法是用面膜纸浸于牛奶中后再敷在脸上，敷面20-30分钟后用清水清洗皮肤即可。长期敷牛奶面膜不仅能美白嫩肤，还不会有副作用，但如果长痘痘建议不要敷，因为会堵塞毛孔，另外还可以经常用牛奶、黄瓜加鸡蛋清敷脸来美白，这些都是食物面膜，副作用非常小，值得推介。也可以去正规的医疗美容医院进行美白，效果更有保障，皮肤黑的话，平时注意好防晒，紫外线实惠导致皮肤越来越黑的。

打奶昔用酸奶效果较好，口感更加。酸奶包含3-3羟基-3甲基戊二酸和乳酸。喝酸奶可以显着降低胆固醇并预防老年人的心血管疾病。酸奶可以预防便秘和细菌性腹部沉积物。酸奶中产生的有机酸可以增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞的增殖，对癌症的治疗有一定的作用。患者可以在打奶昔时使用酸奶，但需要注意乳糖不耐受患者应该避免大量饮用酸奶，以免造成身体不适，如果出现不良反应，还需尽早就医，进行肠胃检查，以免造成急性胃炎。

两者没有什么可以比较的，需要根据自己口味进行选择。发酵乳是一种类似酸奶的物质，是由牛奶发酵而成的。这种发酵牛奶富含乳酸菌，可以平衡肠道菌群，改善便秘和预防腹泻。同时，发酵乳富含-乳糖酶，可将乳糖转化为葡萄糖，从而保护胃粘膜。此外，发酵乳还能降低肠道胆固醇含量，降低血压和血脂，对抗自由基，延缓衰老。酸奶富含益生菌，能有效调节便秘。它富含钙，易于消化和吸收。虽然酸奶很好，但它并不适合所有人。对于胃酸过多人群，酸奶不应单独食用或空腹食用，应与其他食物一起食用，以免损坏胃粘膜。

酸奶和纯奶都很好喝，对孩子长身体都有很大的好处。喝这些奶也是各有各的好处，纯奶比较新鲜，而且含有很丰富的钙物质，而如果孩子缺钙的话可以多喝纯奶，纯奶还可以让孩子的智力有更好的发育。孩子喝酸奶的好处也很多，酸奶的功效多，喝酸奶可以帮助孩子更好的消化，酸奶中含有多种的酶元素，可以更好的促进孩子消化吸收，从而能减少孩子出现消化不良的现象。建议不管给孩子喝酸奶还是纯奶，都要适当的喝。牛奶是贫铁食品，而且喝太多会容易胀气，还会影响孩子的食欲，所以孩子喝奶一天不要喝太多。

喝酒前适宜喝纯奶。酒是辛辣、刺激的，喝多了还容易导致胃出血。而喝酒前喝一袋纯奶会对胃部形成一个很好的保护。喝酒前喝纯奶的作用主要是两点：1、纯奶进入体内之后可以保护胃黏膜，胃中有食物，这样酒精进入人体之后可以稀释酒精，减少酒精对于胃黏膜的刺激，长期饮酒的人可以避免出现胃溃疡、胃炎的疾病；2、纯奶中含有大量的蛋白，这些蛋白进入体内之后可以延缓酒精的吸收，对身体是非常好的保护。建议要适当的饮酒，避免引起醉酒后的事故发生。不要空腹饮酒，平时要多注意自己的身体状况。

怀孕喝酸奶和纯奶都是比较好的，但是尽量避免一次性喝的过多。酸奶中含有乳酸菌钙物质以及蛋白质成分，适量的喝酸奶，有利于调节肠道的菌群营养，而且还能够加速肠胃蠕动。纯奶中也含有丰富的蛋白质，脂肪以及微量元素等成分，可补充孕妇生长所需要的能量，而且也有利于胎儿的生长发育。尽量避免喝得过多，以免加重肠胃的负担，出现腹泻等症状。怀孕期间要控制好饮食，保证充足的睡眠。

怀孕期间喝酸奶和牛奶都是很好的，纯牛奶含有丰富营养，易于消化吸收，而且有利于胎儿发育，酸奶里面含有乳酸菌，可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，增强食欲，所以在怀孕期间喝酸奶和牛奶都是比较好的，可以在早餐后喝酸奶，晚上睡觉前喝纯牛奶。在怀孕期间喝纯牛奶既能够补充钙剂，还能提高睡眠质量，尤其是在睡前喝一杯温的纯牛奶。而酸奶的味道比较香浓，这种既可以增加孕妇的食欲，还能够促进消化，以防止便秘的情况。随着胎儿的生长发育，孕妇在怀孕期间消耗了很多的营养，所以孕妇可以每天的喝一些酸奶和牛奶，或者是交替的饮用，这样效果会比较好。