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吃什么能使肤色红润美白

性别:女

年龄:23

我感觉最近有些憔悴,想让皮肤红润一点,所以想问一下吃什么可以使肤色变得红润白皙啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:想要使肤色红润美白,就要多吃一点富含维生素C和铁的食物,也可以配合着吃点药进行辅助。其实肤色暗黄有可能是因为内分泌失调,所以可以去医院让医生诊断一下,吃点调节内分泌的药品,但如果怕药物的副作用,也可以改善一下自己的食谱,有很多食物都是可以的,可以多吃点富含维生素C的水果蔬菜,要是不爱吃,也可以喝点柠檬汁或者牛奶,平时可以吃饭时煮点红枣桂圆粥或者乌鸡汤补补气血,也可以使肤色红润。药物也可以,食物也行,但也要看自身情况,因为有人是会对某种食物过敏的,还是要选择适合自己的,爱吃的更好。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么能使肤色红润美白
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
想要使肤色红润美白,就要多吃一点富含维生素C和铁的食物,也可以配合着吃点药进行辅助。其实肤色暗黄有可能是因为内分泌失调,所以可以去医院让医生诊断一下,吃点调节内分泌的药品,但如果怕药物的副作用,也可以改善一下自己的食谱,有很多食物都是可以的,可以多吃点富含维生素C的水果蔬菜,要是不爱吃,也可以喝点柠檬汁或者牛奶,平时可以吃饭时煮点红枣桂圆粥或者乌鸡汤补补气血,也可以使肤色红润。药物也可以,食物也行,但也要看自身情况,因为有人是会对某种食物过敏的,还是要选择适合自己的,爱吃的更好。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
美白多吃什么?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
美白多吃富含维生素C的食物,也可以注射自然美白针。如果皮肤有比较暗淡的情况,可以去医院的医疗美容科,通过注射自然美白针的方式来改善,注射过之后能够溶解皮肤当中的黑色素以及黄色素,并且还可以补充活化美白因子,也有利于抑制黑色素的产生,从而达到美白皮肤的效果。
吃什么从内到外美白
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,还有助于消除脸部雀斑。柠檬中含有丰富的维生素c,被美容界认为是制作美白护肤品的重要成分。特别是夏天发售的美白护肤品是柠檬不可缺少的主角,由此可见其在美白皮肤方面有独特之处。柠檬除了维生素c以外,还含有丰富的维生素a、B1、B2、PP,不仅有美白效果,还具有淡化皮肤已经形成的黑色素的作用。每个人的体质不同,也可以选择去正规的医美机构进行激光美容,这是一种医疗性的皮肤变白。
吃什么肤色红润美白
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
可以吃一些含维生素C的食物,对肤色红润美白润肤很有效果。像樱桃,里面含有β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。荔枝里面也含有丰富的维生素C,所以也是可以,不过吃荔枝容易上火,会使皮肤长痘,所以要适量,不能吃太多,以免得不偿失,其实其很多水果也是可以的,而且也可以去比较正规的机构咨询几款美白药。其实想通过吃东西使肤色红润美白也是挺多选择的,要注意美白药品可以吃,但最好还是以水果蔬菜为主。
吃什么会影响美白?
吕仁荣副主任医师
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吃辛辣的食物会影响美白,可以通过注射美白针的方法进行改善。吃辛辣的食物,会对皮肤造成不良的刺激性,从而就会影响到美白的效果,如果皮肤比较黑,可以到正规的医院通过注射美白针的方法进行治疗,能够将皮下的黑色素和黄色素溶解掉,而且也能够达到很好的美白效果。
吃什么能使肤色红润美白
李海东副主任医师
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其实实质上就是要多吃一些富含维生素C以及比较滋补的食物,可以根据自身情况改善一下食谱。大多数水果里其实都富含维生素C,像番石榴、荔枝,但其实也不用买这些比较贵的,像橙子、柠檬、橘子里面的维生素都很多,而且重要的使一年四季都可以买到。但是吃的时候业主要要适量,像荔枝,吃多了是会上火长痘痘的,对皮肤也不好,而且平时也可以的多喝点桂圆、红枣煮的粥,补补气血,这样就可以使肤色红润。其实食物很多,可以根据自己的喜好,搭配不同的菜谱。
吃什么蔬菜能美白
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
美白皮肤的蔬菜有维生素C含量丰富的,比如说西红柿或者是黄瓜等。如果长时间需要在日光下照射,导致脸上的肤色暗沉,可以通过维生素C含量丰富的蔬菜进行改善,抑制色素沉着,有很强的抗氧化性,比如说西红柿、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽等。已经形成了明显的斑块,可以选择激光治疗,具有选择性光热原理,不会损伤周围的皮肤组织,瞬间照射出的激光能量,可以把色素颗粒击碎。外出的时候正确防晒,打上遮阳伞,涂抹防晒霜,多喝一些热水。
吃什么水果对皮肤最好
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水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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