吃什么从内到外美白

问题分析：早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，还有助于消除脸部雀斑。柠檬中含有丰富的维生素c，被美容界认为是制作美白护肤品的重要成分。特别是夏天发售的美白护肤品是柠檬不可缺少的主角，由此可见其在美白皮肤方面有独特之处。柠檬除了维生素c以外，还含有丰富的维生素a、B1、B2、PP，不仅有美白效果，还具有淡化皮肤已经形成的黑色素的作用。每个人的体质不同，也可以选择去正规的医美机构进行激光美容，这是一种医疗性的皮肤变白。