顺产怎样恢复下面紧致

肚子下垂一般可以通过抽脂手术的方式改善，也能够通过做热玛吉的方式恢复体质。如果患者的肚子比较肥胖，还有一些下垂的现象，首先可以到专业的整形医院进行咨询，并通过做抽脂手术的方式，将肚子里面的脂肪进行抽出，抽出脂肪以后，皮肤通常会显得比较松垮和下垂感严重，此时可以进行热玛吉手术，对皮肤进行拉伸和紧致。就诊时要选择专业的医院，并且在术后保持合理的饮食，遵循医生指导正确护理。

顺产后可以选择缩阴术来恢复阴道的紧致。顺产的过程胎儿对于产道的积压会引起阴道松弛的现象，但是一般都会在生产后逐渐恢复过来，如想加快恢复过程，可选择缩阴术，缩阴手术是把阴道周围的括约肌做折叠收紧，以达到阴道口周围收紧的作用，有利于提高性生活质量。建议产后短时间内避免提重物，尽量避免咳嗽、便秘等导致腹压增加的情况。

顺产恢复下面紧致可以通过阴道缩紧手术治疗，也可以通过运动改善。女性在生完宝宝后，可能影响会出现严重松弛的现象，阴道缩紧手术主要是对局部进行麻醉，然后对松弛的皮肤和筋膜进行重新缝合，提高性生活的质量，使阴道变得更加紧致，促进夫妻之间的和谐。轻微的也可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的力量和弹性，改善松弛。控制性生活的次数，要注意阴道的卫生，穿宽松透气的内裤。

顺产恢复下面紧致可以通过运动锻炼的方法，也可以选择手术治疗。顺产的时候可能会导致阴道的纤维受到损伤，引起松弛的症状，有些人还可能会出现反复漏尿现象，尤其是在运动或者是大小的时候比较明显。若是出现阴道松弛现象，选择提高运动能够辅助改善，严重的情况下也可以选择阴道紧缩手术治疗。日常避免经常做剧烈运动，可以定期到医院进行修复，做好术后的护理措施，以免出现感染。

一般情况下，通过会阴部和盆底肌肉的锻炼或者通过缩阴手术可以改善。下面松弛主要有两方面的原因一是生产过程中的肌肉撕裂，导致阴道肌肉松弛、功能下降。二是随着年龄的增长，相关的盆底肌肉以及会阴部的肌肉会出现松弛。要想使阴部变紧，可进行会阴部及盆底肌肉的收缩和舒张锻炼。也可以通过缩阴手术的方式，需要到医院，在医生的操作下切除多余的阴道壁然后再进行缝合恢复后能够明显的感觉到阴部缩小。在做缩阴手术的时候应该避开月经期。建议采取紧缩术进行改善时，需要在饮食方面需要摄入足量的营养，暂时少吃具有刺激性食物。适当多注意休息，暂时不能激烈运动，或太早恢复性生活。

可以做PC肌的收缩来收缩肛门，有助于恢复阴道的紧绷感。也可以到正规的医疗机构采取阴道紧缩手术。如果阴道过松，往往会影响性快感，也可能会出现吹阴现象，这种现象多见于多次流产或分娩，往往会导致阴道松弛。可以做PC肌的收缩来收缩肛门，有助于恢复阴道的紧绷感。每天可以做两次，每次20分钟，1-2个月，可以有明显的效果。如果效果不好，可以去做紧缩手术，主要是缩紧阴道内壁的肌肉，可以让阴道恢复到以前的样子。也可以通过做提肛的方法来进行锻炼。建议在私处部位要做好日常清洁工作，做到勤洗以及勤换内裤，短时间内最好不要同房避免出现感染。

让下面变紧致一般可以通过使用缩阴产品的方式进行治疗，另外也可以使用缩阴手术的方式进行改善。阴道松弛多数是由于顺产因素所导致的，可以在专科医生的指导下使用缩阴产品的方法进行治疗。若是情况恢复不佳，也可以通过手术的方式进行治疗，比如缩阴手术，通常是能够使阴道变得紧致，并且也能够提高性生活的质量。在做完手术后，要保证局部的清洁卫生在规定时间内是不能够同房的，以免影响到手术的效果。

可以做面部拉皮手术，这样能紧致肌肤。拉皮手术又称面部提紧术，是将面部松弛的皮肤向后向上提紧，切除多余的皮肤，同时将面部深部筋膜层也拉紧，切口多选在发际内，耳旁或耳后隐蔽处，术后效果通常十分显著。原理是利用美丽容颜手术的方法，将面部和面颈部的皮肩拉紧移位，并去除多余皮肤，从而使皱纹展平、隐蔽。面部拉皮除皱手术能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤、减少皱纹的效果，且面部拉皮手术后满意度较高。建议容易增加手术风险的药物，如阿斯匹林、维生素E，肝素等在1～2周前停用。

人流之后通常可以通过阴道紧缩手术恢复下面紧致，但需要到正规的医院操作。如果阴道出现了松弛的情况，有可能会容易患上妇科疾病，还可能会影响到夫妻感情，做阴道紧做手术之后能够达到恢复的效果，也可以使下面更加的紧致，在做完手术短期内尽量不要进行性生活，以免影响到效果。

虽然产后不能恢复没有怀孕前的状态。但是完全可以很好的修复的。所以多做运动就可以了。产后修复是非常好的。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。积极调理就可以了。