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吃鱼子有何好处

性别：女

年龄：45

吃鱼子有何好处
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周凹 医师 其他 极速问诊
一级甲等 乡镇卫生院

问题分析：你好这位朋友，可以增多身体内的卵磷脂，对于女性来说有保健作用，但是也不要吃太多。

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孕妇吃鱼有什么好处
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孕妇在怀孕期间多吃鱼的确是对胎儿有很多好处的，这很有助于胎儿的智力与大脑发育，因此有很多人都会在怀孕期间大量的吃鱼，也可以多吃一些，在你不过敏的情况下，还可以适量的补充一些鱼肝，这样对胎儿的健康生长发育有着非常大的好处。
长期吃鱼子对人体有什么好处
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鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。坏处就是鱼子虽然很小，但吃下去很难消化，烧煮也很难烧熟透，吃多后容易消化不良，造成拉肚子。
吃鱼翅的好处都有哪些
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内科中日友好医院三级甲等
鱼翅是一种营养价值比较丰富的食品，从中医角度来讲性平、味甘，可以补中益气、健脾开胃，对于食欲不振、四肢乏力等现象有很好的辅助治疗作用。而且可以强筋健骨、补肾壮阳，在一定程度上可以增加男性勃起强度。
吃鱼的好处是什么
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吃鱼的好处有很多，首先吃鱼会变聪明，鱼类富含DHA，对人大脑的发育有很大好处，提高智力，其次鱼肉营养全面，富含钙、铁、锌等微量元素。吃鱼还可以延缓记忆力的衰退，保持大脑的敏锐，同时鱼内含有大量维生素A，有助于眼睛健康，缺少维生素A会发生眼睛干涩，夜盲症。
吃鱼的好处是什么
龚新宇副主任医师
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吃鱼有助于人体提高记忆力，鱼肉中富含DHA和卵磷脂，可以为大脑提供营养物质，补脑健脑，提高记忆力和工作效率。鱼含有丰富的蛋白质，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素D，钙元素，铁元素，磷元素，且低脂肪，可以提供丰富的营养给人体，增强人体的体质，提高机体免疫力。
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吃鱼对于高血压是有好处的。鱼肉含有叶酸，维生素b2，维生素b12等维生素，鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用。有利于预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。鱼肉中富含维生素a，铁钙磷等。常吃鱼还有养肝补血，养发的功效。
吃鱼对身体有什么好处
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鱼的营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素及多种矿物质。是一种高蛋白，低脂肪的食物。提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感。防止血栓形成，预防心血管疾病。
吃鱼肝油有什么好处
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小孩吃鱼肝油能够促进钙吸收，促进骨骼的发育，也可以增强孩子的抵抗力。鱼肝油中含有丰富的维生素D，维生素D能够促进钙的吸收。同时它还对免疫系统、生殖系统有很好的帮助作用。
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鱼泡含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中，从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能，吃多了会上火。
吃鱼有什么好处
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鱼的营养全面，含有丰富的蛋白质，维生素及多种矿物质。是一种高蛋白，低脂肪的食物。吃鱼对人体有促进生长发育，激活脑细胞，对儿童大脑智力发育很有好处。提高人体免疫力及抗病能力，对多种真菌都有抵抗作用，预防病毒，流感。降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。鱼肉细嫩易吸收，有健脾养胃的作用。
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