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不吃早饭会胖吗。晚上吃很多水果会胖吗。是少吃多餐好...

不吃早饭会胖吗。晚上吃很多水果会胖吗。是少吃多餐好还是少餐好

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侯永刚,长治高新区捉马社区卫生服务站,医师

侯永刚医师内科

一级甲等长治高新区捉马社区卫生服务站

问题分析：你好，一般来说不吃早餐不会胖的，另外与个人体质有一定关系，正常的人一日三餐最好，要纠正这种不良的饮食习惯，可以适当多吃蔬菜水果，愿您健康快乐。

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不吃饭吃零食会胖吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，不吃饭吃零食可能会胖，具体内容如下：现在有不少的小吃都含有高糖、高脂、高盐等成分，所以小吃的味道会比较好，而患者往往会在不知不觉中吃到许多的小吃，事实上，这种小吃的热量也相当的高，因为糖和脂肪都会生成大量的热量，所以整体热量要比进食时的热量还要多。有些零食，像是坚果，又像是含卡路里的零食，不吃零食很有可能会变胖。

安慕希酸奶喝了会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

安慕希酸奶喝了是不会导致发胖的。是否会肥胖主要还是看个人一天整体摄入的热量和平时是否有适当运动等情况决定的。而且酸奶、牛奶中的钙质实际上是有利减少脂肪的摄入的。

长期不吃早饭会瘦吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

长期不吃早饭通常不会变瘦，反而会增加体重。从营养学的观点来看，不吃早餐不会减轻体重，反而会增加体重。这是由于人体在缺少营养的情况下，先消耗的是碳水化合物、蛋白质，然后是脂肪。如果不吃早餐，下一餐的胃口就会显著地增长，会使食物摄入量增加。另外，如果不吃早餐，还会导致胃肠道的消化功能紊乱，导致胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。想要减肥的人，要注意每天的食物摄入，饮食搭配，还要经常运动。

吃板栗会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。

吃凉皮会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

凉皮的主要成分是米或者面粉，不含脂肪，但是淀粉含量比较高，吃多了容易胖，偶尔吃一次没有问题，或者多放点菜，经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的，如出现腹胀腹痛，不建议长期食用，凉皮儿的话还能脂肪确实不太高，它含的淀粉成分比较多，如果说饭量比较大，吃的比较多的话，那凉皮儿的话，它也是会长肉的，因为它里面含有的淀粉成分。

吃麦片会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

麦片是低糖，高纤维，高蛋白，高热量的食物，吸水性比较强，食用以后容易产生饱腹感，不会导致发胖，发胖的原因跟平常的生活作息，饮食习惯，以及精神压力都有一定的关系。

吃甜瓜会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

正常吃甜瓜不会胖，但是吃多了可能会。甜瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等，100克甜瓜的热量为26大卡，虽然热量较低，但是含糖量较高，若过量食用，可能会影响正常的食欲，过量的糖会转化成脂肪，导致脂肪在体内堆积，从而引起长胖。

吃枣会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

少量吃枣，每日不超过15克，不会导致肥胖，而且有利于身体健康。长期大量吃枣可以导致肥胖。大枣味甘性温。入脾经，胃经，心经。具有补中益气，养血安神的功效。补中益气用于脾虚食少，纳呆乏力，大便稀溏。养血安神用于气血虚弱心悸怔忡，心烦失眠，夜寐不安。

喝酸奶会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝酸奶并不会胖，首先，酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次，酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助，可以帮助肠胃调节肠道细菌，帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。

为什么早晨有点恶心不想吃早饭，过了半小...

张焕臣医师

中医科威县常屯乡卫生院一级甲等

病情分析:您好，您这情况不排除是胃炎或胃溃疡等原因导致的可能的。意见建议:建议服用吗丁啉和奥美拉唑和健胃消食片后观察，如果情况一直没有改善，建议你去医院治疗，另外这段时间一定要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物，也不要吃不易消化的食物。

症状描述:我吃早饭胃会反酸灼烧

史养浩主治医师

外科威县人民医院二级甲等

你好！根据你所描述的症状，考虑是由于慢性胃炎导致的。建议您最好可以检查一下。建议可以服用三九胃泰。建议可以饮食上禁止辛辣刺激性食物。建议可以多注意观察。

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