缺什么营养素

问题分析：你好，根据你的情况给你分析，目前你还处于青春发育期。根据你的年龄计算，身高也算是正常范围。建议你平时一定要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，多运动。可以适当的补充钙片。必要时可以到医院健康体检祝健康。

问题分析：男，13岁，根据孩子的情况要考虑有可能患胃肠道疾病或脾虚等导致营养摄入不足和不均衡等引起的可能。
建议你首先要注意调理脾胃，给以均衡饮食，增加营养，适当的增加户外运动锻炼，补充钙剂等等。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，你可以加强营养，多吃鸡蛋瘦肉，奶制品和豆制品同时补充钙剂，做参加体育活动，增强体质。