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我17岁173cm60kg长得很瘦我想长高点有什么办法

性别:女

年龄:17

我17岁173cm60kg长得很瘦我想长高点有什么办法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋娜 护师 儿科 极速问诊
三级甲等 枣庄市妇幼保健院

问题分析:根据您的描述考虑:女孩17岁,173cm60kg,想长高,考虑一般女孩可以长高长到20岁,现在最好到生长发育中心就诊,完善骨骺线检查,骨骺线闭合的话,是没有办法长高的!
现在最好到生长发育中心就诊,完善骨骺线检查,骨骺线闭合的话,是没有办法长高的!没有闭合的话可以考虑加强营养,多吃肉类食物,适量的体育锻炼。请您及时给予的评价,您的评价是我们前进的动力,谢谢!

尹静 其他 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:健康指导:十七岁就比较难以长高了,因为骨骼已经完全闭合啦,建议你多注意适当的增加自己的运动,三餐定时定量,避免暴饮暴食。保持健康愉悦的心情。

武树会 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:从营养学的角度分析,如果想促进身高的增长,就应该多吃含蛋白质和钙较丰富的食品,建议你平时应该多吃些海带炖排骨等食物有利于促进身高的增长。

陈书征 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:可以适量的运动,建议多吃一些富含维生的食品。

候爱巧 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县侯贯中心卫生院

问题分析:你好,如果你的骨骺没有闭合,建议加强营养,多吃些含钙高的食物,并注意适当锻炼。

张璐 医师 儿科 极速问诊
三级 安徽医科大学第四附属医院

问题分析:您好, 你长的应该挺高的了,长高需要满足的条件:1营养均衡充足,食物多样化,尤其是保证蛋白质,钙镁锌等矿物质的摄入。2有饥有饱,不能饱食终日。3早睡不熬夜,保证生长素的分泌。保证睡眠时间。4多锻炼,多做伸展运动,刺激骨骼生长。5调节心态,舒缓压力,愉悦心情6少吃腌制品,火腿,辣条髙盐食品,少吃糖果,少喝碳酸饮料,少喝甜饮料。7,慢性疾病及时治疗 蛋白质类食物有牛奶,奶制品,豆类,豆制品,瘦肉,鸡蛋,蛋类,鱼虾海产品,坚果。 含钙丰富的有牛奶,奶制品,豆制品,小鱼小虾,海带海产品,芝麻酱,绿叶菜等 含锌的食物牡蛎,鲱鱼等海鲜,肝,肉,蛋,全麦,糙米,大豆等 伸展运动包括打篮球,单杠,体操,瑜伽,游泳,跳绳,跳起摸高,爬楼梯等

杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析:健康指导:你好,建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给。其次多进行跳高、跳远、慢跑、压腿、踢腿、引体向上等运动,加速血液循环,促进生长激素的分泌。不要熬夜,保证足够的睡眠,都是有利于长高的

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:增高是受条件限制的,与饮食有关系,与年龄有关系,与运动有关系,与遗传有关系,如果您的父母的平均身高高于您现在的身高,您可以通过多做引体向上运动,与跳跃运动,多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆,来促进骨骼的进一步发育。

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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补,其中有食补是较好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
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陈朝主治医师
儿科扬州市中医院三级甲等
问题分析:你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,意见建议:如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长 激素。但是必须现在抓紧时间。祝您健康
我想长高变瘦
石计朋主治医师
儿科佛山妇幼保健院三级甲等
指导意见:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素祝你早日康复!
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齐静雯医师
其他南方医科大学南方医院三级甲等
健康指导:您好!根据您所说的情况建议您去专科医院金系那个x线的进行关节部位骨骺线是否闭合的检查 确定下载进行一下步的治疗
女生长高瘦脸
王广洋
儿科盐城市中医院三级甲等
指导意见:你好,依据你的描述情况分析,身高与遗传有关系的密切,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如爬楼梯,跳绳等。
我17岁173cm60kg长得很瘦我想长高点有什么办法
宋娜护师
儿科枣庄市妇幼保健院三级甲等
问题分析:根据您的描述考虑:女孩17岁,173cm60kg,想长高,考虑一般女孩可以长高长到20岁,现在最好到生长发育中心就诊,完善骨骺线检查,骨骺线闭合的话,是没有办法长高的!意见建议:现在最好到生长发育中心就诊,完善骨骺线检查,骨骺线闭合的话,是没有办法长高的!没有闭合的话可以考虑加强营养,多吃肉类食物,适量的体育锻炼。请您及时给予的评价,您的评价是我们前进的动力,谢谢!
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外科山东省人民医院三级甲等
问题分析:你好;还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。意见建议:如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。
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赵素香主任医师
儿科新乡市第四人民医院二级甲等
指导意见:您好!如果想长高就多做做体育运动,比如拉伸,杠杆,打球,跳绳,同时有减肥的作用。饮食上不要吃面食,多吃点蔬菜水果和高蛋白一类的食物。
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妇产科嘉应学院医学院附属医院二级甲等
问题分析:你好,一般情况下常人在18岁后身体就会停止长高,就算会长高,增高的幅度也不会很大的,也可能在1CM左右意见建议:你好,你的身高是一部分是由于遗传因素,如果你父母的身高不算很高,另一方面如果你后天锻炼不足的话,是会使身高严重受限的
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内科威县章台中心卫生院一级甲等
指导意见:你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保 证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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