性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：营养素是我们身体中所必须的元素，主要包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，膳食纤维素，水七大营养素，建议平时多吃些油菜香菇，苹果，鸡蛋，牛肉等食物能够补充身体中所需要的营养素。
问题分析：健康指导：您好，人体所需要的营养素有多种，是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和矿物质、纤维素。还包含许多非必需营养素。
问题分析：维持人体健康、提供生长发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和矿物质、膳食纤维7类。祝你生活愉快，请你对我的回复做出评价！
问题分析：健康指导：你好，营养素一般有常量元素，占体重的99.9%，包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种，它们构成机体组织，并在体内起电解质作用；其二为微量元素，占体重的0.05%左右，包括铁、铜、锌、铬、钴、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种，这些微量元素在体内含量虽然微乎其微，但却能起到重要的生理作用。平时一定要均衡饮食，缺少哪一个都是不好的，希望我的建议可以帮的到您。
问题分析：营养素就是能维持人体健康生长、发育、组织修复的物质。具体的说就是包括7种，有蛋白质、脂肪、糖（碳水化合物）、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素等７类。
问题分析：健康指导：你好！营养素包括三大产能物质:碳水化合物、蛋白质、脂肪。主要功能是供给人体能量蛋白质还是人体组织细胞重要组成部分。维生素:包括脂溶性维生素维生素A维生素E维生素D维生素K,水溶性维生素包括B族维生素，维生素C。矿物质:宏量元素包括钾、钠、钙、镁等，微量元素包括铁、锌、硒等。
问题分析：营养学讲的人体必须的营养元素有蛋白质，维生素，矿物质。
问题分析：你好，人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
问题分析：健康指导：您好：营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供，每天需要50多种，大致分类为7大营养素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水，膳食纤维。这是必须营养素。
问题分析：健康指导：人体必须营养素包括：碳水化合物（也就是糖）、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水以及膳食纤维，一般碳水化合物会在主食、水果中比较多，蛋白质在鸡蛋、鱼肉奶、豆制品中较多、脂肪在肥肉、坚果中较多、维生素矿物质在蔬果中较多。
