问题分析:
心理指导:你好,产后抑郁症与其它抑郁障碍相同,表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状方面。哺乳期除了在医嘱下用药控制,最重要的是做好生活方式调适和心理调适,平衡膳食及营养,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态,孩子较小,应有人陪伴看护,以免造成不良后果。同时也要学会调整好自己的心态,避免一个人独处,适当到外边感受一下清新的空气,增加运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力。多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心。不要随便使用抗抑郁的方法及药物。祝早日康复!