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晒太阳可不可以补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
对于缺乏钙元素的患者而言，晒太阳可不可以补钙呢？暴露于阳光下并不能直接促进钙元素的补充。因为在阳光照射下，人体皮肤表面会分泌出一种...
小朋友补钙只吃饭菜可不可以
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
在婴儿的钙元素补充方案中，营养补充是比较为优秀的，那么小朋友补钙只吃饭菜可不可以呢？其实若幼儿的钙元素缺乏并不十分严重，可以在日常...
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科
补钙补多了会怎样
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
钙质对人体来说较为重要，但并不是越多越好，会对身体造成一定的损伤，那么有人会好奇补钙补多了会怎样。过量的钙质会对消化系统造成不良的...
成人补钙需要多长时间
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
成年人通常也会出现缺钙的现象，而补钙则需要一定的时间，部分患者可能会有成人补钙需要多长时间的疑问。成年人要根据缺钙的情况进行1-2...
儿童补钙吃哪些食物
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
部分家长想要知道儿童补钙吃哪些食物，主要包括虾皮、乳制品、豆制品。1、虾皮：虾皮含有大量的矿物质、蛋白质、钙等，儿童需要补钙时可以...
儿童补钙吃什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
儿童出现缺钙的现象后，家长都想要知道儿童补钙吃什么，主要分为食物和药物两个方面。1、食物：如果儿童缺钙，与儿童日常生活中的挑食有很...
补钙的好处有哪些
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多人在缺钙后，都需要进行补钙，那么补钙的好处有哪些？钙质是一种非常重要的微量元素，对骨骼发育、神经系统有益处，还能增加性欲。1、...
如何补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
部分人群都会有缺钙的情况，想要了解如何补钙，一般情况下，可以通过口服药物、饮食调理进行补充。1.口服药物：缺钙的时候要尽快补充钙，...
吃什么能补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
大部分人都知道，适当的饮食调理可以补钙，那么吃什么能补钙？其实可以吃奶和奶制品、大豆类和豆制品、鱼虾类、坚果类等补钙。1、奶和奶制...
为什么晒太阳能补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多人都会说，多出去晒晒太阳能补钙这类话语，部分人就比较疑惑，钙质是人体内的一种物质，为什么晒太阳能补钙？其实这是间接导致的结果。...
什么时间补钙比较好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
什么时间补钙比较好的问题可影响吸收和利用率，一般吃完饭后吃钙片是最好的补钙时间。病人在饭后可以随餐补充钙，这个时候胃酸分泌会增多，...
婴儿补钙吃液体钙还是乳钙好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多家长不清楚婴儿补钙吃液体钙还是乳钙好，宝宝的钙质比较好，可以通过乳钙来补充，比普通的液体钙更容易被吸收，而且可以长期储存。一般...
晒太阳是否能补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
晒太阳有很多的好处，那么晒太阳是否能补钙呢？一般情况下，晒太阳可以补钙。太阳光中含有紫外线，紫外线照射人体皮肤表面能促进维生素D合...
什么食物补钙比较好
周小凤副主任医师
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钙质在人体中起着很重要的作用，那么什么食物补钙比较好呢？以下是一些富含钙的食物，可以帮助补充身体所需的钙元素：1.奶制品：牛奶、酸...
喝牛奶补钙的效果如何
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多患者知道牛奶可以补钙，但喝牛奶补钙的效果如何呢？一般来说，效果较好。牛奶是一种含钙量较高的食品，喝牛奶补钙的效果是非常好的。牛...
吃鸡蛋是否可以补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
鸡蛋含有丰富的营养，但吃鸡蛋是否可以补钙呢？一般来说，答案是肯定的。鸡蛋是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和...
哪些药物可以补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
目前，较多患者都可能会存在缺钙的问题，容易影响身体健康，需要了解哪些药物可以补钙的相关知识，然后及时补钙。维生素D3、葡萄糖酸、碳...
补钙是否可以喝骨头汤
周小凤副主任医师
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大众普遍认为骨头汤对补钙是有好处的，但是，针对补钙是否可以喝骨头汤这一问题，较多专业医生认为，答案是否定的，喝骨头汤不能补钙。喝骨...
不缺钙补钙会怎么样
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多人跟风就补钙，那么不缺钙补钙会怎么样？没有缺钙的情况下，不宜随便补钙，由于补钙过多，肾脏负荷增加，钙能在肠道内生成钙和锌、磷酸...
补钙要吃哪些食物
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多人缺钙，那么补钙要吃哪些食物呢？通常可以吃以下食物。比如牛奶含钙量很高，还可以吃小鱼、小虾、豆类、豆制品、芝麻酱。另外一些食品...
补钙是否可以喝牛奶
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
大部分患者可能会想知道补钙是否可以喝牛奶，补钙通常可以喝牛奶。牛奶是一种非常好的天然乳制品，它的主要成分是脂肪、蛋白质、乳糖、钙元...
晒太阳是否可以补钙
周小凤副主任医师
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大部分患者可能会想知道晒太阳是否可以补钙，晒太阳通常可以补钙。缺钙主要是因为钙质摄入不足、吸收障碍、钙调控失调等原因造成的。一般情...
儿童缺钙会不会长不高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
有些家长会发现自己的孩子挑食，营养摄入不足，缺钙，想知道儿童缺钙会不会长不高？可以明确地回答，儿童缺钙可引起长不高。由于儿童长高主...
缺钙怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
缺钙对人体有一定影响，通常需要及时补钙，那么，缺钙怎么办呢？人体缺钙需补充，补钙对预防骨质疏松症有明显疗效。钙是人体较为重要的物质...
补钙的方法是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
许多缺钙的患者疑惑补钙的方法是什么，一般可以通过饮食调整、药物补充、多晒阳光等方式来可以帮助身体产生更多的钙。1、饮食方面：在日常...
补钙的原因是什么
周小凤副主任医师
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钙是人体中含量最高的矿物质，在骨骼形成、肌肉收缩等过程中发挥关键作用，但其具体机制尚不清楚。成人每日所需钙800毫克/天，根据我国...
补钙需要吃什么食物
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
食物补钙非常重要，关于补钙需要吃什么食物，一般认为有奶、蛋、鱼等。1.奶：每100ml奶中含有104 mg~120mg钙，而且奶中...
补钙有什么好处
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
许多人不知道补钙有什么好处，补钙有利于骨骼发育、提高性能力、对神经系统有益。1、有利于骨骼发育：钙有助于促进骨骼生长发育，钙是骨骼...
人为什么需要长期补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多患者想知道人为什么需要长期补钙，人体内自身无法制造出钙来，只能靠饮食来摄入，而影响钙在人体内吸收的因素是多方面的，包括膳食成分...
为什么要补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
一部分患者可能想知道为什么要补钙，临床上，补钙是为了正常发育、预防疾病等钙物质在人体生长发育过程中起着非常重要的作用，可以维持人体...
吃什么食物能补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
大部分患者可能想知道吃什么食物能补钙，临床上，通常可以通过食用牛奶、豆类食物等进行补钙。1.牛奶：牛奶可以很好地补充钙，一天所需钙...
要怎么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从药物中来获得。那么，要怎么补钙呢？牛...
补钙的重要性是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
建议充分认识补钙的重要性是什么这一问题，对于维持身体健康有帮助。1、对骨质：补钙能够促进骨质的形成，同时还能促进生长发育，由于骨质...
为什么需要补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
很多家长并不明白为什么需要补钙，补充钙质对控制体重、降低血压、预防心脏病、预防近视、促进生长发育、延缓衰老等都有很好的效果。钙是人...
儿童补钙吃什么药
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
儿童对于钙的需求量较大，那么儿童补钙吃什么药呢，一般是口服的补钙剂。儿童补钙以口服类为主，临床常用钙剂种类繁多，通常建议孩子吃含钙...
怎么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
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儿童怎么补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
对于孩子的生长发育，补充钙元素非常重要，那么儿童怎么补钙呢？一般可通过饮食调节、服用钙剂等。1、饮食调节：平时可以多让儿童多进食牛...
小儿什么时候补钙比较好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三甲
为了小儿的发育，很多家长会关心小儿什么时候补钙比较好的问题，建议在零岁到三岁的时期适量补钙。小儿补钙的临界期一般零岁到三岁，六个月...
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