性别:女
年龄:27岁
问题分析:心理分析:你好,理解。生产对于孩子大人是一种历练,生活方式改变,激素水平改变,宅在家脱离社会。是抑郁症的诱发因素。心理指导:建议求助支持系统,有效倾诉,尽快走出家门,恢复生活常态,多和家人分担带孩子艰辛,户外活动,健身,郊游,爬山,分散注意力,舒缓身心。听节奏欢快音乐,和阳光的人为伍。劳逸结合,避免刺激。