如何治疗嗜睡症啊

问题分析：你好，嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致，病因还不不清，目前认为常与心理因素有关，治疗主要是药物治疗和心理治疗。
嗜睡症患者的一般治疗主要包括：严格作息时间、多运动和心理调节，其中作息时间的调整很关键，而且每天应该给自己制定一定的任务，有条件的话应该做一些相应的心理治疗，另外药物治疗主要是应用小剂量的精神振奋药，建议去当地的精神科就诊治疗。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，请问您这样子的情况有多久了？如果这是一种明显地改变并且持续比较长了，睡眠改变是很多心理疾病的一个表现形式。
心理指导：嗜睡您可以通过运动来缓解，不论什么时候运动都可以，养成运动的习惯，可能您的情况就会好一些。如果您对生活事件不感兴趣，睡眠改变，心境低落，可能是抑郁症，建议到医院检查治疗。