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头痛,失眠,多梦

性别:女

年龄:50岁

头痛,失眠,多梦十多年不明原因头痛,睡眠质量差,多梦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:心理分析:失眠一般由身体问题(比如某些疾病),生活习惯(比如不良的作息时间)、心理问题(没有得到恰当的疏导)导致;所以确定失眠的原因,才能对症下药。
心理指导:建议去医院做下检查头疼的原因,同时我需要了解一下,失眠的症状持续多久了?出现失眠之前,身体状况如何?生活习惯是否有规律?是否发生过一些事情,影响到了内心?最好能详细说明,以便于我分析。

孟可 心理诊所
三级甲等 河南中医学院第三附属医院

问题分析:心理分析:您好,不知您是否做过身体检查,如果检查确定无器质性病变的话,那么你的症状就属于心因性疼痛。睡眠质量差,多梦大多数都是心理问题引起的。
心理指导:建议您可以到专业的心理诊所进行专业的心理咨询和指导,这种症状需要充分了解发病的原因才能彻底治愈。一般是压力过大引起的,建议平时可以进行一些放松训练并找适当的渠道释放自己的压力。,可以使用冥想法放松,同样可以尝试运动减压法。

高玉华 医师 精神科

问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

高玉华 医师 精神科

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,主要表现是情绪低落,对事情提不起兴趣为主要表现的,您的情况有抑郁症的倾向,但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口,通过跑步,打球,抽时间出去游玩,做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

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失眠多梦可以吃以下几种药物。1、苯二氮卓类药物,分为短效、中效和长效药物,适合入睡困难的人。2、非苯二氮卓类药物,适合短时间内入睡困难的患者,睡眠质量提高,耐受性好,对第二天的生活影响较小,停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、胃肠道反应、头晕、头痛等。3、褪黑素受体激动剂:可提高睡眠效率,延长总睡眠时间。4、抗抑郁药:对伴有抑郁、焦虑的失眠患者更有效。
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可以尝试以下方法:(1)正常自然的心态。如果晚上睡不着觉,就不要强迫自己睡觉。强迫自己睡觉会给自己带来太大的压力,不利于睡眠质量。端正姿势对睡眠质量很有效。(2)找出头痛、失眠、多梦的原因,然后消除。导致失眠的因素很多。只要稍微注意一下,就不难发现,消除病因,失眠就能自愈。对疾病引起的失眠症状要及时接受治疗。(3)身心放松对睡眠有好处。睡觉前放松一下,暂时忘记烦恼有助于睡眠。(4)诱导睡眠。听到火车运行声、蟋蟀叫声、水滴声和春雨声、音乐催眠磁带等沉闷而有节奏的声音,就能入睡,条件反射会诱发睡眠。
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失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决:一、平时注意休息,不要熬夜,养成早睡早起的好习惯,情绪要放松,饮食加强营养。二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。三、血虚,气虚,心肝火旺,导致失眠多梦头疼,可以选服养血安神片,或者通过中医中药进行全面的治疗调理,严重情况下去正规医院进行检查。
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