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长不胖怎么办？

性别：女

年龄：20岁

长不胖怎么办？我长不胖，很瘦，但是吃的也不是特别少，胃很不好，到底怎样能吃胖一点呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张振海,河间市医院,医师

张振海医师内科

二级甲等河间市医院

问题分析：你好，考虑是肠胃吸收不好的情况引起的，是可以采用中药调理治疗的。往往是可以改善的。注意保养。饮食要清淡丰富
考虑脾胃虚弱是主要原因，可以服用归脾丸，但起效比较缓慢。多吃少动勿思虑，一切顺其自然，就会心宽体胖

王倩,南和县医院,医师

王倩医师妇产科

南和县医院

问题分析：建议检查是否是有甲亢，寄生虫等，另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。

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这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

全身都不胖只有肚子大怎么办

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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。

吸收不好长不胖怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

宝宝吃不胖怎么办

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对于孩子体重不增加的情况，应该是宝宝吃不胖应该考虑是消化道的问题，可以使吸收不良或者是摄入的食物不足。比如，进食的奶水量不够，或者是奶水里的蛋白质和脂肪含量少，也就是质量差。同时患儿可能会出现经常呕吐或者是腹泻等吸收不良的情况，这样都会造成营养成分的吸收少。另外，患儿有些肠道的先天畸形或者是一些消化酶的缺乏，而导致营养物质，也就是蛋白质和脂肪不能及时的合成。

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宝宝吸收不好要考虑是否是脾胃功能比较弱、消化不好引起的。想要更好的调理宝宝消化的问题，就要从健脾胃开始入手，胡萝汤，含有丰富的胡萝卜素a的含量较高，并且还有丰富的维生素b2以及叶酸，有健脾化滞的功效，对于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良吸收不好有一定的帮助。

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身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

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吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用，将食物营养吸收，分解，运输至各个器官，有分布营养作用，所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医，用中药调理治疗。

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总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。

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