性别：男
年龄：36岁
问题分析：你说的那种情况，应该属于肾阴虚的表现，多是由于功能异常导致的，如果没有其它异常情况，只需适当调节生活方式，在适当用一些滋阴补肾的药物治疗，有助于症状缓解的。常用的药物有六味地黄丸、左归丸等，平时增加身体锻炼，提高身体素质，适当补钙治疗，避免劳累及熬夜，注意休息，才有助于异常症状改善的。
问题分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。
问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
