问题分析：我觉得如果比较长的一段时间食欲减退，食量减少的话，那么体重就会慢慢地受到影响，出现体重下降的情况。而食欲的减退同精神压力比较的大、身体比较的疲乏、心情不是很好、睡眠质量不好人际关系比较紧张、不良的生活和饮食习惯、工作和生活不是很顺心等等许多的因素有关，是一个综合因素共同作用的结果。因此食欲的减退是需要引起自己的高度的重视的。同时潜在的一些疾病，也是可以会造成食欲的减退和食量的下降的。
建议你还是要把自己的情绪慢慢地调动起来，平和的心态，稳定的情绪，对健康是十分重要的。同时适当的活动活动身体，保证每天足够的睡眠，避免过度劳累精神紧张等等，身体会慢慢恢复过来的。
