性别:女
年龄:54岁
问题分析: 你现在的情况要引起高度重视,必须积极的预防心脑血管疾病的发生。主要还是心脑血管的问题,我建议你要从运动,饮食,心理,药物,四个方面进行调理才可以。
问题分析: 您的情况应该是气血亏虚的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用黄芪桂枝五物汤、归脾汤、六味地黄汤等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。