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什么食物能补气血

我在晚上睡觉的时候,经常会出现全身出汗的情况,而且有的时候还会感觉到全身乏力,去医院检查说是气血不足的情况,什么食物能补气血?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以选择在日常生活中吃一些桂圆红枣阿胶等补血补气的食物,首先的话就是说像患者这样一个情况需要补血补气的话,然后的话患者也可以适当吃一些中药去调理身体,还有就是说适当的做一些运动。

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补气血食疗方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血可以吃以下几种食物,桑葚干,具有很好的补血作用,桑葚中含有丰富的铁元素,对于女人还具有美容的功效。黑枣,含有丰富的维生素C,还含有大量的膳食纤维,可以促进铁离子的吸收。
吃什么补气血的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸,红枣枸杞桂圆泡水喝,可以多吃阿胶,饮食上可以多吃一些补血养血的食物,比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉,水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
什么食物能补气血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以选择在日常生活中吃一些桂圆红枣阿胶等补血补气的食物,首先的话就是说像患者这样一个情况需要补血补气的话,然后的话患者也可以适当吃一些中药去调理身体,还有就是说适当的做一些运动。
小产补气血吃什么最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,女人在生完孩子之后,会很脆弱,不仅会因为恶露的排泄而导致血虚,还会有气虚的现象,从而导致全身乏力、疲倦、面色差等。所以在小生之后要注意调养血,一般来说,八珍益母丹是最好的补充血液和补充血液的药物,可以帮助排除恶露,缩小子宫。还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等高蛋白质的食品。此外,应该保持良好的心态,同时注意休息,保证饮食营养的均衡摄入。
艾灸可以补气血吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸可以补气血,建议积极治疗,具体分析如下:艾灸能起到补益气血的作用。如果气血不足,会出现乏力、疲倦、胸闷、心悸、脸色苍白、气短、手脚冰凉等表现。艾灸的时候可以选择大椎穴,这个穴位在第七颈椎棘突下凹陷中,有静心安神、补气血的功效,或者是在肚脐下三寸的关元穴,可以调理体虚、气血不足等。如果是气血虚的人,可以服用熟地、党参、当归、川芎、茯苓等。
补气血的食物有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸,红枣枸杞桂圆泡水喝,可以多吃阿胶,饮食上可以多吃一些补血养血的食物,比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉,水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
补气血食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,补气血食物有很多南瓜,因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙,锌,铁,钴等,铁是制造血红蛋白的基本元素之一,它可以直接影响到红血球的功能。平时也可以吃一些补气血的食物,如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物,如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
产妇喝什么补气血最快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,产妇可以喝猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤,以及黄芪大枣鸡汤、当归生姜羊肉汤来补气血最快。孕妇在生产的时候,气血会受到很大的亏损,所以产后会有气血亏虚的情况,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤等。而且由于这些食物都是温热的,多吃一些可以祛除宫中的寒气,帮助子宫尽快恢复。孕妇有贫血的情况下,可以口服一些铁剂。
产后补气血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物,具体内容如下:1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效,具有补益气血、益胃之功效。2.韭菜能促进人体内的阳气,促进人体迅速康复。3.地瓜能通天地之气,性平,尤其适合气虚者服用。4.小米,能养阴、健脾、清热、排毒。5.兔肉对心血管有很大的益处,而且还有美容的功效。
产后吃什么补气血
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,产后患者吃富有营养的食物,和遵医嘱吃能够补气血的药物,能够补气血。具体内容如下:1.富有营养的食物:产后患者可以吃富有营养的食物,比如乌鸡汤、木瓜银耳汤、银耳红枣汤、当归红枣排骨汤等食物。2.能够补气血的药物:患者可以及时前往正规医院,在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗,从而补气血。
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