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补气血的食物有哪些

我前几天单位组织体检,检查结果显示我气血不足,想从吃的来补充,吃什么补气血的食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:补气血平时服用人参归脾丸,红枣枸杞桂圆泡水喝,可以多吃阿胶,饮食上可以多吃一些补血养血的食物,比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉,水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

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补气血的方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血不足主要表现在畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓,面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、补气血是服用中草药可以标本兼治。你属于产后气血虚,你带他到医院化验一下血常规,看是否是贫血。否则可以咨询当地中医师,吃中药调理一段时间,效果还是很好的。
吃什么补气血的食物有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸,红枣枸杞桂圆泡水喝,可以多吃阿胶,饮食上可以多吃一些补血养血的食物,比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉,水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
什么食物能补气血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以选择在日常生活中吃一些桂圆红枣阿胶等补血补气的食物,首先的话就是说像患者这样一个情况需要补血补气的话,然后的话患者也可以适当吃一些中药去调理身体,还有就是说适当的做一些运动。
补气血茶泡水的有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补气血茶泡水主要有以下几种:1.如果出现两眼干涩、视物昏花、女性月经量少等症状,主要是肝血虚,可用大枣、玫瑰花、枸杞等泡水进行补肝养血;2.如果出现心血亏虚的情况,引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状,可用龙眼肉、大枣、百合代茶饮;3.如果脾气亏虚,导致不思饮食、形体消瘦、全身乏力等症状出现,可用茯苓、白术、党参等代茶饮。
补气血的茶有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
常见的补气养血有黑芝麻红枣茶,桂圆红枣茶,生姜黄芪红枣茶,玫瑰桂圆肉茶等,如果气血不足,可以多喝一些以上的茶。日常生活中,气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息,规律作息,避免熬夜,并且注意保暖,避免着凉,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
补气血的食物有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
补气血平时服用人参归脾丸,红枣枸杞桂圆泡水喝,可以多吃阿胶,饮食上可以多吃一些补血养血的食物,比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉,水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。
补气血的中成药口服液有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,补气血的中成药口服液有如下几种。1.补气血的中成药口服液有养心口服液,有健脾补肾,养心安神等功效。2.补气血的中成药口服液有黄芪口服液,有补血养气、固本止汗的功效。3.补气血的中成药口服液有六味地黄口服液,可以起到滋阴补肾的作用。建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。
补气血的中药有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补气养血的中药有很多,主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等,另外,熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等,也具有补血的作用。这些中药补气养血的时候,主要是针对气血不足,出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药,避免用药不当的现象。
补气血食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,补气血食物有很多南瓜,因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙,锌,铁,钴等,铁是制造血红蛋白的基本元素之一,它可以直接影响到红血球的功能。平时也可以吃一些补气血的食物,如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物,如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
产后补气血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物,具体内容如下:1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效,具有补益气血、益胃之功效。2.韭菜能促进人体内的阳气,促进人体迅速康复。3.地瓜能通天地之气,性平,尤其适合气虚者服用。4.小米,能养阴、健脾、清热、排毒。5.兔肉对心血管有很大的益处,而且还有美容的功效。
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