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提子补血吗
我表妹身体瘦小,平时有些贫血,有人说吃提子能补血,不知道吃提子补血吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
营养价值较高,含糖量很高,还含有各种维生素和微量元素,以及各种矿物质,具有一定的补血作用。但是毕竟提子是一种水果,只有保健的作用,并没有治疗的作用。如果出现有贫血的话,还需要积极治疗。
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红豆和赤小豆都有补血的功能,可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效,能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素,让人体更为的强壮。赤小豆具有性平,味甘、酸,具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲,促进胃肠消化吸收,更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多,如:红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等,还能够和别的食物一起配搭来用,长期食用可以令人面色白里透红。
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晚上吃提子不会失眠。因为提子含有睡眠辅助激素,如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节,睡眠,周期病治疗失眠,不过一般人在睡觉前最好不要吃提子。提子中含有大量的葡萄糖,而晚上的运动量也较少,自身新陈代谢的速度会逐渐减慢,吃完提子后有可能导致提子中的糖分在体内堆积,进而转化为脂肪,吃得过多就会导致肥胖。有些糖尿病患者晚上吃提子有可能导致血糖升高,不利于身体健康,因此不建议饭后多吃提子。
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孕妇可以吃提子,但不能一次性吃得过多,以免造成血糖过高。提是营养价值较高的一种水果,吃提子有助于补充孕妇和胎儿所需的影响物质,但在孕妇血糖高的情况下不能食用,在孕期要注意补充营养,多摄入富含蛋白质的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。饮食要合理,饮食要合理,要做到荤素均衡,日常生活中要注意适当的锻炼,避免剧烈的活动,孕期要定期进行产检,保持每天有良好的精神状态。
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产妇是可以吃提子的。提子中含有大量的葡萄糖,吃了提子之后可以有效的提高身体内的血糖,帮助身体快速恢复。而且提子有很好的防治血栓、降低胆固醇的功效,可以保证产妇身体健康,起到一定的通经下乳的功效。
吃提子上火吗
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吃提子不会上火,提子性平,味甘酸,是一种温性水果,既不上火,也不清火,性质温和,有补血益气,除烦止咳的作用。提子糖分多,吃多了口腔残留太多的糖分会让人觉得口腔不适,提子大量食用会引起消化不良和便秘,适量合理的吃提子不仅不会出现上火,还能抗贫血、健胃利胆、消除疲劳、利尿消肿等症状。
发烧可以吃提子吗
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发烧可以吃提子。在发烧期间吃蹄子并不会对恢复造成太大的影响,也不会导致体温升高。因为体质中富含有丰富的维生素,能够补充人体内所需要的营养还能够起到增加抵抗力的效果,在发烧期间还应该注意多喝水,如果发烧的情况不是特别严重,可以通过物理的方式达到降温效果。但是如果发烧的情况比较严重,可以在医生的指导下口服抗感冒药物和退烧药进行治疗,这样才能够让身体快速恢复。
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