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运动后多久可以吃饭

我最近开始准备健身了，健身完特别的饿，运动后多久可以吃饭呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：做完健身运动之后，休息半个小时到一个小时左右的时间就可以吃一些食物来缓解饥饿感。在做完激烈的体育运动后一定要清淡饮食，不要吃过于油腻难消化的食物，可以喝一些蛋白粉以及运动饮料。

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宝宝多久可以吃饭

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，在6个月以上就逐渐添加辅食。吃饭一般是先从稀饭吃起，大概在宝宝7~9个月左右大的时候，家长就可以给孩子尝试吃稀饭，等孩子适应之后可逐渐过渡到吃软饭。吃软饭的年龄一般在10~12个月左右，期间也可以给孩子搭配肉、菜、蛋、鱼等。通常在孩子长到1岁之后，如果牙齿长得比较齐全、咀嚼功能良好，就可以逐渐吃一般的米饭了。

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

做胃镜后多久可以吃饭

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，做胃镜后多久可以吃饭需根据具体情况来分析。具体内容如下：1.半个小时：如果患者做的是普通胃镜检查，通常在做胃镜后半个小时就可以吃饭了。2.2个小时：如果患者做的是无痛胃镜，那么在检查的时候，需要进行麻醉，如果过早进食，麻醉还在生效，此时可能会导致呛咳的情况，因此通常在做无痛胃镜检查后2个小时，才可以适当吃饭，建议选择流食。

产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动。

产后多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

产后应当尽早的适当活动，经阴道自然分娩的产妇，产后的6-12小时，就可以起床做轻微的活动，于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。

吃完早餐多久可以运动

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

早饭后休息一小时以上，让食物在胃里充分消化吸收，再进行运动。跑步属于剧烈运动，早饭后不能立刻跑步，否则就会对肠胃造成伤害，胃肠蠕动会因此减慢变弱，还会使消化液分泌受到抑制，也不要在饭前运动，因为空腹运动对身体伤害更大。

肺炎多久可以运动

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肺炎一个月可以运动，不能剧烈运动，锻炼体格，经常做户外运动，进行体操，冷水擦浴，冷水浴等锻炼，增强机体的耐寒性，保持室内空气新鲜，通风换气，能够有效的积极预防呼吸道的感染。

肺炎后多久能运动

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肺炎通常治愈后是没有任何并发症的，但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降，而且虽然肺炎的症状消失，但肺功能还在逐渐恢复，因此不适合做剧烈的运动，剧烈的运动会对身体造成负担，不利于术后的恢复，但可以进行适当运动，比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物，应以清淡易消化为主，短期内避免吸烟喝酒。

剖宫产多久可以运动

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

剖宫产手术之后的活动要根据每个人的体质来决定。出院以后就可以根据自己的体力做一些力所能及的活动。产后的6到8周，也就是过了产褥期的时间，就可以做盆底康复的相应的运动和适当的体育锻炼。

经常早上走了点路或者运动了就会头晕

杨开颜主任医师

其他温州医学院附属第一医院三级甲等

根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是，低血糖的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，明确诊断，建议到正规医院做检查，就可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，注意饮食的调理，平时加强营养，

便秘大便干经常胃痛胃胀恶心每天不太爱运动

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内科日照市中医医院三级甲等

一般便秘就是由于胃肠功能弱导致粪便肠中滞留时间过长水分重吸收增加出现的症状这种症状一般建议增加锻炼提高胃肠蠕动功能（必要时口服一段时间的胃肠动力药）促进行排便同时注意合理调节饮食尤其多进食注意增加富含纤维素食物如芹菜、香蕉等保持大便畅通

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