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心脏不好要怎么样锻炼

我最近这段时间身体不舒服，去医院检查说是心脏不好，心脏不好要怎么样锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：有心脏疾病的，一定要避免做剧烈的运动，可以通过快走慢跑等方式进行体育锻炼。打太极拳，打太极拳能够调整人的心境，对心脏疾病的是有很大帮助的。心脏疾病的在日常的生活里，一定要避免用力过猛，避免熬夜，避免情绪激动和压力不大，要保证充足的睡眠和休息，也要禁烟禁酒，清淡饮食，可以有效的预防心脏疾病加重。

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半月板损伤怎么样锻炼
刘凤岐主任医师
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半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。
肝不好要注意什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
肝不好一般要注意合理膳食、作息规律、避免不良习惯。1.合理膳食：肝不好需要合理膳食，摄入适量的蛋白和维他命，减少脂肪、盐、糖的摄入。2.作息规律：肝不好也需要作息规律，要多休息，多锻炼，不要过度疲劳，要有规律的性生活，不要晚睡，要以积极的心态去对待人生。3.避免不良习惯：要保持好的卫生、洗手、不喝生水、不吃生冷不卫生的食品，禁止饮酒和吸烟。
肠胃不好要看什么科
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一般情况下，肠胃不好要看消化科或者是胃肠外科。比如存在恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、烧心、反酸、打嗝、饱胀感等症状，这都属于肠胃不好的表现。也可能是消化不良、胃肠功能紊乱，都可以去消化内科就诊。患者出现急性腹胀、腹痛，无排气情况，建议及时到胃肠外科就诊，明确是否存在急腹症情况发生，然后进行对症治疗。
吃增肌粉不锻炼会怎样
龚新宇副主任医师
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首先可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，如果里面还有某些，能够增加肌肉含量的激素，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉，可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入，再就是加强运动锻炼，当然，运动锻炼应该合理，最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。
强健心脏的锻炼方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先忌烟，运动每周4次“30分钟运动”。中年男性每周运动时间累计超过2小时，其患心脏病风险比不运动的人降低60%，减重10—20磅。体重超标的心脏病患者比体重正常的发病年龄提前8.2年，每天喝5杯水，补充水分可稀释血液，减少血液凝结的几率，喝茶，茶叶中的强效抗氧化剂类黄酮具有保护心脏。
胃不好要注意什么
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
胃不好需要注意以下几点。1.调整生活行为、生活节奏。生活要规律，每天按时吃饭，按时休息。2.消化道的疾病多与饮食有关，患者要多进食清淡、优质的食物，少进食过于油腻的食品，减少摄入对胃黏膜有刺激性的食物。还要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。3.平时要保持舒畅的心情，适当增加体育运动，既可以增强体魄，也可以改善心情。
心脏不好要怎么样锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有心脏疾病的，一定要避免做剧烈的运动，可以通过快走慢跑等方式进行体育锻炼。打太极拳，打太极拳能够调整人的心境，对心脏疾病的是有很大帮助的。心脏疾病的在日常的生活里，一定要避免用力过猛，避免熬夜，避免情绪激动和压力不大，要保证充足的睡眠和休息，也要禁烟禁酒，清淡饮食，可以有效的预防心脏疾病加重。
心脏不好要怎么治疗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，心脏不好的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：心脏不好的患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。日常护理：心脏不好的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步等，以促进身体的恢复。
心脏不好要注意些什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果心脏不好，老感觉心慌心跳加速。可以做个心电图或者动态心电图检查看看。精神因素引起的，避免不良的精神因素刺激，保证充足的睡眠。可以用补气养血安神的中药调理。如果有器质性心脏病如心肌缺血，需要配合药物调理。同时在生活中还要戒烟少酒：吸烟是形成心肌梗塞，中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮黄酒，啤酒，葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，不宜喝浓茶，咖啡，烈酒。
心脏不好要做哪些检查
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心脏不好要做的检查如下：心脏方面不好，需要及时到医院进行很多的检测，其中包括心电图、24小时心电图等，了解心肌缺血、心律失常等情况。还可以进行心肌酶的检测，心肌酶的指标是心肌梗死的重要标志，因此可以通过心肌酶的改变来判定是否会导致心肌梗死。还可以进行冠脉ct、冠脉造影等检查，了解到心脏的动脉血管的改变。
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