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如何尽快使甘油三酯降下来

我去医院体检说是甘油三酯有点高，我也不知道怎么办才好，很是着急，如何尽快使甘油三酯降下来?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：甘油三酯高是血脂高。若血脂高需要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻的食物，如动物内脏、红烧肉等，少用各种食用油。平时增加一些锻炼有助于降低血脂，以有氧运动为主。若血脂水平很高则需要服用药物。

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甘油三酯高如何治疗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

甘油三酯大于等于1.71mmol/l就叫做高甘油三酯血症，首先就是通过饮食生活习惯的调整，尽量的将甘油三酯控制在正常范围，清淡饮食为主，低盐低脂饮食，尤其是要严格的限制脂类食物，一定不要吃得太油腻，同时要更多的锻炼身体。

甘油三酯高如何治疗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

甘油三酯高患者安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制饮食，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品，高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。

如何才能有效的降低甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平。锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平。每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平，但每天超过两杯可能会出现相反的影响。

如何降低甘油三酯和胆固醇

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目，降低胆固醇主要通过他汀类药物，甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关，所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入，他汀类药物也有降甘油三酯的作用。

如何降甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

平时给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极控制体重，通过改变生活方式的同时，还要服用药物，有针对性的降低甘油三酯，使血脂达标，避免心脑血管并发症的出现。

如何快速降低甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、豆制品、苦瓜、苦菊、山楂、西红柿、黄瓜、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。可以用决明子、山楂、丹参代茶饮。适当增加运动量，口服降脂药物如非诺贝特胶囊。

如何能够快速的降低甘油三酯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

快速降低甘油三酯首先控制饮食，即清淡饮食，忌油炸、辛辣、刺激性、甜腻食物，忌动物内脏、忌饮酒。多吃大蒜、茄子、香菇、西蓝花、胡萝卜、南瓜等。多喝白开水，多喝菊花茶、苦丁茶、绿茶、金银花茶等。

甘油三酯高不吃药能降下来吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

饮食上注意下就可以了，可以不用吃药的。甘油三酯高平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主，多喝水，适当的运动锻炼一下，血脂会降下来的。

甘油三酯高太多13.33怎么降下来

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

甘油三酯高需低脂饮食以及多参加体育运动可以降下来，坚持低盐低脂清淡饮食，适当增加有氧运动量进行减重，另外各种动物性油脂、荤油、肥肉之类的都不要吃，可服用些专门以降甘油三酯为主的药物。

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