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甘油三酯高太多13.33怎么降下来

我测了甘油三酯是13.33,已经很高了,甘油三酯高太多13.33怎么降下来?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:甘油三酯高需低脂饮食以及多参加体育运动可以降下来,坚持低盐低脂清淡饮食,适当增加有氧运动量进行减重,另外各种动物性油脂、荤油、肥肉之类的都不要吃,可服用些专门以降甘油三酯为主的药物。

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甘油三酯高吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于甘油三酯高的患者来说,首先可以服用药物来进行调理,并且饮食要注意节制。平时注意饮食的清淡营养,避免食用油腻刺激的食物,可以多吃一些粗粮,并且可以吃一些鱼类、瘦肉、豆、以及豆制品和各种新鲜的蔬菜水果。平时少吃一些动物肥肉、奶油、甜点、动物皮类、内脏等脂肪含量过高的食物,并且要注意戒烟、忌酒,患者也可以通过中草药来进行调理。
甘油三酯高喝什么茶好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高者可以多喝些普洱茶,能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,从而能够起到预防动脉硬化,高血脂的作用。还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮,每天早晚各喝一次莲心茶。
甘油三酯高应该多吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高,平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆。对于坚果类的食品一定要少吃,但是不用完全不吃,比如核桃、开心果、花生可以适当吃。
甘油三酯高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯高,首先要从生活方式上进行干预治疗,比如要进行运动减肥,低盐、低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,很有可能就将甘油三酯降至了正常水平。但是,如果通过合理的生活方式干预治疗后,血脂仍然不能达标,就要启动相关的降脂药物治疗。
怀孕甘油三酯高严重吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕甘油三酯高不是很严重:孕妇在怀孕期间出现甘油三脂高是因为饮食不当导致的,很多孕妇在日常的饮食中摄入过多高脂肪、高热量、高盐的食物导致血液中的胆固醇增加,从而让甘油三脂升高。虽然在怀孕期间胎儿是需要一定的营养,但是摄入的食物要保持科学合理,并且维持自己的体重,不让自己的体重过高,如果发现甘油三脂过高就需要在医生的指导下服用降脂药物。
什么是甘油三酯高
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甘油三酯为心血管疾病的重要危险因素,属于血脂的一个检查项目。甘油三酯水平升高,受年龄,性别,饮食的影响,甘油三酯升高,可见于遗传性高甘油三酯血症。也可以见于糖尿病,甲状腺功能减退,肾病综合症和胰腺炎,动脉粥样硬化等患者。如果增高,动脉硬化,冠心病发病率明显增高。如果增高,必须通过控制饮食,加大运动量,药物治疗。
引起甘油三酯高的原因
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
内因是跟遗传因素有关系,往往有这种家族史,有家族性的高甘油三酯血症。环境因素有暴饮暴食,摄入的脂肪成分比较多,另外吸烟、喝酒、运动过少,导致肥胖,都有可能会导致甘油三酯升高。或者像有些疾病,如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减低、糖尿病、动脉硬化都有可能会导致甘油三酯升高。
孕妇胆固醇甘油三酯高是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇胆固醇和甘油三酯高的原因如下:女性在怀孕后,所服用的药物最好经过医生的询问,再行服用药物,避免药物可能会对胎儿产生影响。而孕妇胆固和醇甘油三酯的增高肯能是因为孕妇在怀孕前就比较高,而孕妇本身没有在意,所以导致的情况。可以通过易消化吸收的食物来降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,如山楂、决明子等来泡水服用,在生完宝宝后,再去医院进行检查。若是还出现胆固醇和甘油三脂过高的症状,可以通过服药来进行调理治疗。
甘油三酯高吃什么食物
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
甘油三脂高在日常的生活中,饮食方面应当注意,主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜的蔬菜水果为主。要多吃帮助降血脂的食物,如海洋生物、豆类等富含不饱和脂肪酸的食物。常见的降甘油三酯作用的食物有大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜桔、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、生山楂、大蒜、甜杏仁、豆类及豆制品、茶等。
甘油三酯高能吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
甘油三酯高可以吃鸡蛋的。蛋清属于优质蛋白,蛋黄富含胆固醇。每天早上清水煮1个鸡蛋,不会对血脂造成影响。人体是需要一定的蛋白质的,饮食以优质蛋白为主,可以吃鸡肉,鱼肉,鸭肉等。
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