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腰酸失眠睡不着怎么办
我这几天腰部很酸,睡觉的时候腰酸的睡不着,腰酸失眠睡不着怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
对于局部可以进行热敷、理疗,也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案,症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作,有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。
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老是失眠睡不着怎么办
肖攀攀
主任医师
精神科
广州市惠爱医院
三级甲等
指导意见:你好,您这种情况多见于工作生活压力过大、神经衰弱以及贫血等问题。我觉得通过中医调理性治疗效果可能更好一些。
晚上失眠睡不着觉怎么办?
肖攀攀
主任医师
精神科
广州市惠爱医院
三级甲等
指导意见:你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉 悦, 睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
晚上失眠睡不着怎么办
王飞
副主任医师
精神科
深圳市龙岗区第三人民医院
三级甲等
问题分析:你好,失眠和睡眠环境,睡眠习惯的改变以及心理压力大,所导致的情绪不良有关。意见建议:建议给自己一个好的睡眠环境,养成好的睡眠习惯,9点以后不要看刺激的书籍或电视。平时及时疏导不良的情绪。
晚上睡不着,腰酸背痛,失眠
彭军
副主任医师
精神科
指导意见:建议您可以去看看中医,想自己调理的话,可以服用点六味地黄丸或是知柏地黄丸,有不错的改善效果,平时要注意养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,还要注意多锻炼身体,改善体质。
腰酸失眠睡不着怎么办
廖张元
副主任医师
内科
天津医科大学总医院
三级甲等
对于局部可以进行热敷、理疗,也可以去医院进行针灸、推拿等治疗方案,症状明显的也可以外贴膏药治疗。平时也可以每天坚持做飞燕动作,有利于腰部的肌肉锻炼、缓解不适的症状。
每天晚上总是失眠睡不着,腰酸背
王瑞
主治医师
内科
聊城市人民医院
三级甲等
问题分析:你好,患者有入睡困难,超过30min还不能睡着就是失眠;患者夜间是不是熬夜成习惯了呢? 意见建议:腰酸背痛、无精打采,可以至医院查个血常规、生化全项,艾司唑仑口服,并且坚持每天锻炼身体,增强体质。
失眠,每天睡不着,没精神,腰酸
杨永盛
主治医师
中医科
临汾市人民医院
三级甲等
你好,你这属于阴虚火旺,我建议针灸治疗,配合中药六味地黄丸治疗,腰部拔罐。
失眠睡不着怎么办才好
罗忠媛
医师
儿科
吉林油田总医院
三级甲等
病情分析: 你好,可能是植物神经功能紊乱引起的, 建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片、刺五加治疗;意见建议:同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等有氧运动,规律睡眠时间都可以考虑,祝你早日康复.
失眠睡不着觉怎么办
徐素倩
内科
沧州中心医院
三级甲等
病情分析: 您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
最近腰酸背痛,晚上睡不着,失眠,...
陶新
副主任医师
内科
上海市嘉定区南翔医院
二级甲等
指导意见:你好,考虑你有可能是神经衰弱,或者植物神经紊乱,可以服用谷维素来改善一下,配合睡前喝一杯热牛奶,洗个温水澡,来促进睡眠质量,同时要注意白天避免劳累,可以热敷,按摩,来缓解腰酸背痛的症
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