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最近腰酸背痛,晚上睡不着,失眠,...

性别:男

年龄:29岁

最近腰酸背痛,晚上睡不着,失眠,白天没精神
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:你好,考虑你有可能是神经衰弱,或者植物神经紊乱,可以服用谷维素来改善一下,配合睡前喝一杯热牛奶,洗个温水澡,来促进睡眠质量,同时要注意白天避免劳累,可以热敷,按摩,来缓解腰酸背痛的症

王玉荣 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析:可以服用谷维素和安神补脑液调理,睡前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,听些舒缓的音乐,让全身放松,营养的摄入要均衡全面,养成良好的作息习惯,不熬夜,平时多锻炼身体,强身健体。

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一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到,当胎儿发育到一定阶段,子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时,孕妈妈负担加重,再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜,配合局部热敷及按摩则能有效好转,一般无需特殊处理,如伴肌肉重度无力,酸麻等状况时,则须到医院就诊。
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失眠会导致腰酸背痛。失眠患者出现腰酸症状是由于躺下后翻来覆去睡不着觉引起的腰肌劳损,但患者腰部本身可能有疾病。如果患者的腰酸与失眠有关,首先要调整和治疗失眠,才能缓解腰酸症状。一般来说,心理压力、过度焦虑、紧张是失眠的主要原因,缓解失眠的最好方法是学会控制自己的心理状态,如果长期失眠得不到缓解,最好能及时用药治疗。必要的话,还可以寻求心理医生的帮助。如果患者的腰酸与失眠无关,最好尽早接受检查,查明病因,进行针对性治疗。
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失眠不会引起腰疼。如果出现腰部酸痛,可能是气血不足或饮食不当,或者是躺着后辗转反侧造成的背部和腰部肌肉劳损。可以在医生的指导下通过医学方法缓解。一般来说,失眠是由心理压力、过度焦虑和紧张引起的。缓解失眠最好的方法就是学会调整自己的心态。如果长期失眠无法缓解,最好及时就医用药,必要时也可以寻求心理医生的帮助。
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失眠一般不会引起腰酸背疼。腰酸背痛可能是气血不足或饮食不当引起的,也可能是精神紧张引起的。可以在医生的指导下用药缓解。失眠可以用理疗和中药治疗。对于严重的失眠,建议使用安定。平时要注意不要有太大的精神压力,保持心情愉快,避免饮用刺激性饮料、烟酒,喝一些安神补脑的口服液。晚上睡觉前一定要喝一杯纯牛奶,对睡眠也有帮助,但尽量不要喝浓茶或咖啡,要放松心情,配合医生治疗。
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