首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕妇吃五谷杂粮磨的粉好吗

孕妇吃五谷杂粮磨的粉好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般情况下,孕妇摄入五谷杂粮粉对身体及胎儿都有一定的好处。具体分析如下:
五谷杂粮粉中含有丰富的矿物质以及多种维生素,如铁、镁、锌、硒、纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质、纤维素糖等,孕妇食用之后既能增强自身抵抗力,也能促进胎儿发育。
建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。

展开全部
相关推荐
剖腹产可以吃五谷杂粮粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产是可以喝榨杂粮粥的,只是一次不要喝的太多,再一个就是不要吃辛辣刺激,还有寒凉的食物可以喝杂粮粥不用担心。注意不要吃生冷果品,冷饮,雪糕,水果可以选择果汁,稍微加热,不要吃西瓜这一类清凉的食物。
糖尿病患者吃哪些五谷杂粮好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人的饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入。糖尿病人可以吃小米,小麦以及玉米,荞麦等五谷杂粮。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾,眼底等以及周围血管病变。需要在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。加强运动锻炼,饮食控制,定期检测血糖。
孕妇吃五谷杂粮磨的粉好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇摄入五谷杂粮粉对身体及胎儿都有一定的好处。具体分析如下:五谷杂粮粉中含有丰富的矿物质以及多种维生素,如铁、镁、锌、硒、纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质、纤维素糖等,孕妇食用之后既能增强自身抵抗力,也能促进胎儿发育。建议孕妇在日常生活中,多喝温水、多休息,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
孕妇糖尿病可以吃五谷杂粮粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇要均衡营养,粥是可以喝的,还有汤也是可以喝的。孕妇要常监测着血糖,如果血糖不是很高的话,这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心,只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生一个健康的宝宝。
吃五谷杂粮能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃五谷杂粮可以减肥,粗粮中富含多种蛋白质、维生素,可以补充人体所需各种营养物质预防疾病,可以促进蛋白质在人体中沉积,预防脂肪生成。促进肝脏对脂肪的代谢能力,提高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白的含量,促进游离脂肪进入肝脏进行代谢,预防高脂血症。
吃五谷杂粮粥能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,适量吃五谷杂粮粥能减肥,过量吃五谷杂粮粥不能减肥。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥,以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。能够促进肠道的蠕动,还能够为人体补充维生素,减少高热量食物的进食量,帮助减肥。但是进食过多会导致热量堆积,从而引起发胖。
高血压吃什么五谷杂粮
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压人群建议食用五谷杂粮为主食,例如小米、荞麦、黑米、燕麦等杂粮。能够抑制血管收缩降低血压,还可以降低人体中的胆固醇作用。黄豆能保持血管软化对于预防高血压也有很好的作用,高血压患者的饮食要做到三多三少及多维生素、多无机盐、多纤维生素。养成低盐低脂低糖的饮食习惯。多吃新鲜的水果蔬菜,少吃动物内脏如心、肝、肾等。保持良好的生活习惯,戒烟忌酒,因为长期饮酒,可以促使儿茶酚胺皮质激素水平升高,从而诱发高血压的情况,肥胖患者要防止体重超重,适量进行运动来控制体重。
冠心病吃五谷杂粮好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,冠心病患者可以吃五谷杂粮。五谷杂粮里含有丰富的维生素、碳水化合物、纤维素等元素,冠心病适量摄入五谷杂粮既有利于病情恢复,也能增强身体抵抗力。1、五谷杂粮里的维生素:能起到缓解疲劳,预防感冒的作用。2、五谷杂粮里的铁元素:具有促进消化吸收、抗癌的效果。3、五谷杂粮里的氨基酸:能够帮助人体免疫力得到提高。
怀孕可以吃五谷杂粮吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕期营养的补充并不代表吃得越多越好,越精细越好,最重要的还是营养搭配要好,饮食均衡才能促进胎宝宝各方面的完美发育。所以吃五谷杂粮是可以的。这样不仅可以弥补细粮中所没有的营养,而且对准妈妈自身以及胎儿都有不少好处。
甲减能否吃五谷杂粮吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲减可以吃五谷杂粮。甲减全称甲状腺功能减退症,是以各种因素导致的甲状腺激素合成及分泌减少,或生理效应不足而引起的一种疾病,属于全身性低代谢综合征。甲减还会影响胃肠蠕动,使胃酸分泌减少,影响消化功能;影响铁的吸收,甚至造成营养性贫血。甲减患者的甲状腺功能不强,容易导致便秘、皮肤干燥,五谷杂粮中含有丰富的维生素、微量元素和纤维素,可以缓解甲减患者的皮肤干燥、便秘等症状。另外,甲减还会出现一些常见的症状,比如反应迟缓、嗜睡、头发干燥等,因此,甲减的人可以多吃五谷杂粮,注意饮食均衡。
常见科室