问题分析:甲减可以吃五谷杂粮。甲减全称甲状腺功能减退症,是以各种因素导致的甲状腺激素合成及分泌减少,或生理效应不足而引起的一种疾病,属于全身性低代谢综合征。甲减还会影响胃肠蠕动,使胃酸分泌减少,影响消化功能;影响铁的吸收,甚至造成营养性贫血。甲减患者的甲状腺功能不强,容易导致便秘、皮肤干燥,五谷杂粮中含有丰富的维生素、微量元素和纤维素,可以缓解甲减患者的皮肤干燥、便秘等症状。另外,甲减还会出现一些常见的症状,比如反应迟缓、嗜睡、头发干燥等,因此,甲减的人可以多吃五谷杂粮,注意饮食均衡。