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肚子上的震动机真的可以减肥吗

我最近打算减肥,我朋友给我推荐震动机,想知道肚子上的震动机真的可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:肚子上的震动机通常能起到辅助减肥的作用。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般需要通过控制热量的摄入和加强体育锻炼,肚子上的震动机是通过机器抖动时,让肚子上的肌肉保持运动,进而能一定程度上燃烧肚子上多余的脂肪,起到辅助减肥的作用。
减肥人士如果想要达到不错的减肥效果,建议使用震动机的同时,还可以做一些运动,比如减肥操、跳绳等。

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肚子上的震动机通常能起到辅助减肥的作用。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般需要通过控制热量的摄入和加强体育锻炼,肚子上的震动机是通过机器抖动时,让肚子上的肌肉保持运动,进而能一定程度上燃烧肚子上多余的脂肪,起到辅助减肥的作用。减肥人士如果想要达到不错的减肥效果,建议使用震动机的同时,还可以做一些运动,比如减肥操、跳绳等。
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