性别:女
年龄:39
问题分析:失眠难受的解决办法如下:1、失眠不舒服时,可睡前口服安眠药。2、平时也可以口服中成药来调节体质和睡眠。3、也可以通过针灸、推拿、中医按摩来改善睡眠。4、平时患者一定要养成良好的作息习惯,规律作息,增强体质,让患者适度参加体育活动。你也应该注意你的饮食。不吃辛辣食物、浓茶或浓咖啡,避免情绪刺激,保持心情舒畅。