性别:女
年龄:24
问题分析:抑郁症导致严重失眠应该尽量调理好自己的心态。抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的、长时间的抑郁障碍,表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、烦躁易怒等。失眠是抑郁症非常常见的一个伴有的症状,对于抑郁失眠问题主要是进行心态的调整,首先应该注意尽量不要独处,尽量多找朋友们陪伴,或者是换个环境来改善心情,通过情绪的改善,失眠问题自然就会消除。建议抑郁症患者应该分析自己抑郁的原因,平时保持好良好的饮食,可以多做自己喜欢做的事情,多去看看外面的世界,不要沉浸在自己的世界里。