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晚上翻来覆去睡不着，头痛头晕，现在在吃高血压的药，还有腿脚无

性别：女

年龄：47

晚上翻来覆去睡不着，头痛头晕，现在在吃高血压的药，还有腿脚无力。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任立存,威县贺营乡赵庄卫生室,

任立存儿科

一级丙等威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：不要盲目降压，测量血压了没有啊，这是应该请临床医生明确诊断后再治疗的。

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失眠翻来覆去睡不着是怎么回事？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上翻来覆去睡不着觉的原因如下。1.患者可能有焦虑、抑郁。焦虑、抑郁的特点是经常伴有睡眠障碍，其中之一是睡不着觉。2.也许患者最近的压力比较大。例如，工作上的压力和与同事的紧张、职称、晋升、各种考试等，会给患者带来太大的压力，使他们无法入睡。3.具体疾病：例如腿综合征、帕金森病的早期、痴呆的早期、脑动脉硬化都可能出现翻来覆去睡不着觉的现象。因此，一旦出现这种情况，短期内可以通过自助缓解，长期出现的话，只要用药物进行适当的改善就可以了。

失眠引起上火怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠引起上火时保持好心情，不要喝容易兴奋的饮料，多喝水。因为生活压力过大、工作压力过大、过度劳累、精神紧张等导致的失眠。日常生活中一定要保持乐观的心情和心态，多喝水，可以有效防止上火的加重。如果失眠严重，还可以口服安神健脑液、谷维素和部分维生素B来治疗失眠。日常生活中睡前一定要避免喝容易兴奋的饮料，如浓茶、咖啡等。

睡太多而失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

白天睡眠过多，晚上睡不着。如果是偶尔的情况，不用担心。有人建议，要想睡个好觉，应该养成良好的作息习惯。晚上23点前尽量入睡，保持卧室安静，关灯，睡前不喝咖啡、浓茶等能增加兴奋度的饮料，减少电子产品的使用，不做剧烈运动，不看刺激的影视剧，不想烦心的事情，尽量放空自己。可以听轻松的音乐，营造良好的睡眠氛围。白天多做户外活动，接受阳光照射，午睡时间调整到30分钟左右。经过一段时间的调整，睡眠会有所改善。

头晕、腿脚无力是什么病

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头晕、腿脚无力可能是低血糖、气血不足等原因导致的。1.低血糖：低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征，通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，可能会导致头晕、腿脚无力。2.气血不足：如果长期出现头晕、腿脚无力可能会是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

晚上吃什么可以治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上失眠，建议吃香蕉等水果，或者用中药酸枣仁泡水，或者煮粥喝。对睡眠有一定的改善效果。香蕉对失眠也有一定的作用。香蕉是生活中常见的水果之一，营养丰富，特别是钾含量高，可用于低钾血症、电解质紊乱。另外，香蕉还有通便作用。酸枣仁是养心安神药物，具有宁心安神、养心补肝、敛汗生津的功效，主要适用于烦躁失眠、多梦健忘盗汗、惊惊、津伤口渴等症状的治疗。

晚上睡不着觉是失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上睡不着觉是失眠。但是也要看患者到底是什么原因引起的。一般来说，患者的失眠是由于精神压力过大或神经系统问题引起的，也可能是患者睡眠环境中的噪音污染造成的。病人应该去医院检查一下，再进行有针对性的营养治疗。同时，患者也要调整好自己的心态，不要给自己太大的精神压力，建议换一个新的环境。同时，睡前喝一杯热牛奶或泡热脚可以帮助患者改善失眠。

孕34周晚上失眠原因是什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

34周龄孕妇失眠的原因是怀孕后激素水平变化引起的失眠。在这种情况下，激素水平的变化导致孕妇处于高代谢阶段，导致神经兴奋或因怀孕期间胎儿压迫而导致呼吸不良。通常，孕妇应该保持良好的情绪和积极的态度，并且必须吃更多营养丰富的食物，如鸡蛋和牛奶。睡觉前，可以泡一只热脚，听舒缓的音乐。避免兴奋的饮料，如茶和咖啡。

单腿酸胀是怎么回事左腿小腿酸胀乏力

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腿发酸发胀发沉认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。

翻来覆去睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

翻来覆去睡不着觉可以选择吃镇静催眠的药物进行治疗。如果偶尔出现这样的症状，首先考虑可能是与白天学习，工作压力过大，或者是由于在睡觉之前过于剧烈的运动，长时间玩手机看电脑过度兴奋等原因导致的。

晚上睡不着觉，总是翻来覆去，有高血压。大

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响。建议营养搭配，低盐低脂饮食，劳逸结合，口服乌灵胶囊改善睡眠，把血压控制在140/90以下。

流鼻涕头疼晚上翻来覆去睡不着觉 ...

儿科安徽省来安县三城医院一级丙等

你好在有流鼻涕以及头痛症状时候。考虑您是有急性的呼吸道感染症状的。可以服用氨酚伪麻那敏治疗为宜。其中有着止痛的成分咖啡因物质的。服用蒲地蓝口服液来抗病毒治疗为宜建议注意卫生，多服用些白开水物质，避免吃辛辣食物的

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