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暴怒的同时情绪特别难控制

性别:女

年龄:23岁

因为几句话就特别生气。心中的怒火不能消去。冲动的同时脑子里没有其他杂念就是一心转牛角尖
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许瑞 精神科
三级甲等 山西大医院

问题分析:
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你情绪暴躁易怒,会因为别人的几句话生气,建议你可以换一种态度去看待生活中的这些事情。你不要太在意别人的想法和看法,你把精力更多地投入到自己感兴趣的事情方面,如果有不良情绪产生时,你可以通过合理途径进行释放,不要憋在心里。经常做一些自我松弛训练,比如持续性的深呼吸。希望我的建议对你有帮助。

魏威胜 副主任医师 皮肤科
二级 广东省东莞市石排医院

问题分析:你这个情况,和心理因素有关,建议咨询心理科的大夫.

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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你情绪暴躁易怒,会因为别人的几句话生气,建议你可以换一种态度去看待生活中的这些事情。你不要太在意别人的想法和看法,你把精力更多地投入到自己感兴趣的事情方面,如果有不良情绪产生时,你可以通过合理途径进行释放,不要憋在心里。经常做一些自我松弛训练,比如持续性的深呼吸。希望我的建议对你有帮助。
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