抑郁狂躁症

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你能够意识到自己情绪波动大，建议学会自我调节情绪，学会用一颗包容的心去面对身边的人和物，凡事多往好处想，这是一种正能量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：精神分裂症是一种慢性疾病，复发率高，社会危害大，对患者社会功能损害大，维持治疗时间长，维持治疗时间的长短目前没有统一的规定，但大多数专家认为，第一次发病，维持1-2年，第二次发病维持3-5年，第三次发病可能要终生维持治疗。
平时注意个人卫生和饮食卫生，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任。根据所描述的情形不能确诊为躁郁症，主要还是情绪上存在起伏波动，及时调整和宣泄压抑的情绪，状况会有明显改善。平时多进行体育运动，通过运动释放情绪压力，平静心绪，运用音乐疗法来缓解情绪困扰。同时和男友沟通，说出自己内心的真实想法，取得其帮助和理解共同应对。