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你好我想问下，体寒湿气重喝红枣

性别：女

年龄：35岁

你好我想问下，体寒湿气重喝红枣枸杞生姜有帮助吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

代树芳,肥东县人民医院,护士

代树芳护士内科

二级甲等肥东县人民医院

问题分析：体寒可以喝红枣枸杞生姜茶，但是不能长喝易引起消化不好，见意这少吃生冷食物适当运动，也可看中医用中药调理

和静,北京中山医院,护士

和静护士内科

北京中山医院

问题分析：重的话是不建议喝红枣枸杞茶的，最好吃一些利水祛湿的中药，像茯苓、霍香、佩兰、白豆寇、苍术等等。

追问：你好，我想问一下肚子胀气怎么治，我喝了好多中药都没效果

回复：可以吃调节肠道菌群的药物，不一定非得喝中药的，中药调理本来就是个漫长过程建议可以吃耐信。

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湿气重体寒该怎么食疗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿气重，体寒，可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。

体寒湿气重吃什么水果

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体寒湿气重在饮食上可以多吃一些温热的水果，可以多吃苹果橘子等，以北方水果为主，南方水果相对寒性会更大。平时也可以多喝点姜汤蜂蜜多吃点红枣山药等，症状不是特别重不需要服用药，症状比较重可以用一些补气血的中成药。

体寒湿气重的人怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

中医讲阴阳平衡，阴平阳秘是健康的标准，阴阳盛衰会导致疾病的发生，阳虚阴盛，即是您说的身体寒湿，虚则补之，实则泄之，所以您需要进行滋补，合适的话在当地中医处进行望闻问切，喝汤药治疗。

体寒湿气重喝什么茶

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

喝绿茶较好。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

体寒湿气重可天天喝红豆薏米茶吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。

体寒湿气重人吃什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

薏米是健脾祛湿的，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温中散寒健脾祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物以免加重病情，适当的运动锻炼一下。

体寒湿气重应该吃什么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体寒湿气重要注意温中散寒，健脾燥湿。温中散寒可以食用温补类的食物，如食物中的干姜，可以温中，散寒温胃健脾。也可以艾灸神阙穴，也就是肚脐所在的位置，可以用来温中暖胞宫。对于健脾燥湿，可以食用很多药食同源的食物，薏米，山药，莲子，大枣，芡实等，可以起到健脾燥湿的作用。

体寒湿气重用什么泡脚才能治好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体内寒湿重说明您脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，您平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用艾叶，生姜，花椒泡脚，注意寒凉食物不要吃。

体寒湿气重怎么调理

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

身体的湿气比较重，可以通过一些排湿之类的食物，比如是红豆，还有就是薏米，也可以适当的买一些中药，芡实，这样都可以改善身体的湿气，并且可以起到排湿的作用，如果是体寒的话，应该服用一些中药来进行调理。

体寒湿气重是什么症状

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

寒湿中的病患临床会有畏寒怕冷、手足不温、舌苔白腻、厌食偏食的表现，同时还会出现消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便黏腻不爽等一些症状，平时一定要注意保暖，饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物。

体寒湿气重食疗应该怎么办

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

体寒有湿多会出现身体畏寒肢冷，遇冷加重，治疗当温阳化湿，薏仁红豆可以服用对化湿效果不错，平时的食物比如山药、大枣、薏米仁都有健脾益气的作用，冬瓜、薏米仁还有利湿的功效。平时的小米、粳米都比较养胃，脾胃健运自然湿气自除。

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