性别：男
年龄：14岁
问题分析：你好，这种情况考虑是平时缺乏运动，如果剧烈运动，可引起肌肉劳损，出现酸痛。这种情况可口服布洛芬缓释片药物治疗，也可外贴膏药治疗，一般一周左右可出现缓解。
问题分析：您的浑身酸痛是比较长时间没有运动后，进行了强度较大的运动造成的，属于正常现象，建议恢复期间进行一些中等强度的运动，这样有利于身体健康而且可以较快的缓解酸痛，运动前要注意进行准备活动，多休息，可以做些有氧运动促进血液的循环，泡热水澡对缓解疲劳也有很好的效果。
问题分析：你好，根据你描述的情况身体酸痛是正常的现象，长时间没有锻炼身体，开始活动后会使肌肉韧带长度增加，产生酸痛的感觉。多在休息过后缓解。如果在休息24小时后症状不缓解，说明活动过量，需要适度减少活动量。建议锻炼身体时充分预热身体，避免肌肉韧带的损伤。
问题分析：朋友你好，根据你的陈述很久没有锻炼了，这两天锻炼身体很酸痛应该考虑是身体没有经常得到锻炼运动，偶尔锻炼身体有所暂时性不适所引起。通过正常的锻炼几天后会逐渐恢复正常的。很久没有锻炼偶尔运动应该是会引起身体酸痛，是正常的生理现象。
问题分析：根据你的情况和症状，这个属于正常的生理现象，要是锻炼过度所致，乳酸在肌肉中堆积所至的，注意多喝水，好好休息，热敷慢慢就会好转
问题分析：可能是很久没有锻炼，突然剧烈运动可能会影响体内乳酸增多，会产生腰酸背痛，四肢酸痛的感觉。这也是正常的现象。锻炼最好循序渐进，在锻炼之前要做好充分的准备工作，把身体各部分关节都活动开，有利于缓解酸痛，也有助于防止关节损伤。一般坚持锻炼下去，这种酸痛感可能会慢慢消失
问题分析：你好，长时间不锻炼，突然锻炼会引起肌肉酸痛等应急反应，建议局部按摩热敷，喷云南白药喷雾剂，尽量减少患处活动量，密切观察，祝你健康
