吃醋泡葡萄干可以减肥吗？

问题分析：健康指导：您好，葡萄干中富含膳糖类物质，能量含量较高，，对于减肥人士而言，建议饮食上还是宜适量的多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物，注意养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，食用的过快等，宜细嚼慢咽，尽量不要食用些糖果，巧克力，奶油，雪糕等高能量的食物。

问题分析：健康指导：这类食物不能直接消耗人体堆积的脂肪，故而不存在减肥的作用。饮食的调节主要目的是控制能量的摄入，可以杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，同时要增加全谷类主食、蔬菜、水果等食用，增加膳食纤维摄入。同时每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等消耗脂肪。

问题分析：肥胖是由多种因素引起的，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。葡萄干是甜食，醋还比较开胃，不能说明它有减肥的功效。
建议：合理膳食，控制饮食量；积极锻炼身体，形成良好的生活习惯。

问题分析：这一般多是不可能达到减肥的疗效的，葡萄干具有一定的疗效清热润肺的功效，醋可以杀菌消炎。
所以减肥的功效不明显，可以到药店买些决明子，荷叶等泡水喝，减肥的效果多不错。

问题分析：吃醋泡葡萄干是可以减肥的，醋葡萄干防止减肥后再复胖。
由于醋是酸性的，最好不要在空腹的时候吃，醋泡葡萄干做好后，可以马上吃，也可以隔夜吃，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品。