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减肥可以吃醋吗

我最近想要进行减肥，听说多喝醋可以减肥，我也想试一下，减肥可以吃醋吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢，使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉，对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处，还可以增强机体对脂肪的代谢作用，从而能够起到良好的瘦身减肥作用。

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吃醋减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃醋一般不减肥，需要选择科学方式来改善。醋属于是一种调味品，如果吃多了之后可能会给胃部增加负担，从而不利于局部恢复。减肥可以选择抽脂手术改善，也可以通过光纤溶脂或者是埋线减肥。抽脂手术主要是对于局部生成效果比较好，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，从而可以起到减肥瘦身效果。平时在生活中要避免暴饮暴食，选择一些清淡易消化食物，有利于局部改善，饮食上要以清淡易消化为主。
吃醋能减肥吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃醋一般不能够减肥，而且还有可能会对胃黏膜带来刺激。身体肥胖主要是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是因为长期缺乏运动不但会影响到自己的形象，而且也会对身体的健康带来影响。通常可以采取调整饮食的方法来进行减肥，并且也可以进行运动。如果感觉效果并不是特别的理想，可以进行抽脂治疗，能够将身体多余的脂肪抽出，从而达到比较好的效果。平时要注意保持规律的生活作息习惯，并且保持健康的饮食习惯，能够预防肥胖。
吃醋能减肥吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃醋不能减肥，没有减肥的效果。醋是一种调味品，如果在生活中长时间依靠吃醋减肥，可能会对胃黏膜造成严重的刺激，出现胃酸分泌引起胃炎的现象，减肥一定要采取健康的减肥方法，可以通过控制饮食和增加体育锻炼。如果脂肪堆积过多可以通过抽脂，把多余的脂肪抽出体外解决，脂肪堆积达到瘦身的效果，可以让身材变得更加完美，拥有苗条的身材。少吃一些高热量的食物，多喝温开水，促进新陈代谢。
醋泡洋葱能减肥吗?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
醋泡洋葱通常是起不到减肥的效果的，想要减肥可以通过抽脂的方式来达到减肥的目的。身体肥胖可能是过于的暴饮暴食，没有运动的原因导致身体肥胖的情况，如果通过醋泡洋葱的方式来减肥，可能会对一道肠道而出现胃不舒服的情况。减肥可以通过抽脂手术来减肥，抽脂手术主要是利用负压的原理，将身体多余的脂肪抽出体外，从而来达到瘦身的效果。日常多做运动锻炼不要做剧烈的运动，避免吃一些辛辣刺激的食物。
怀孕初期可以减肥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期，胎儿发育不稳定，是胎儿需要大量营养物质的阶段，如果进行减肥，会引起胎儿营养不良，导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入，可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题，多吃营养价值高，富含维生素，易消化的食物，适当的进行运动，避免引起孕妇体肿过重，对胎儿引起一定程度上的压迫。
骑车可以减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪，消耗体内热量，加速新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动，需要持之以恒，骑的速度不宜过快，以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食，合理搭配，避免暴饮暴食。
吃醋减肥吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃醋是不能减肥的，不能达到理想的减肥效果。醋是比较常见的调味品，可以用于炒菜或者是凉拌菜时添加，吃醋没有减肥的效果，一次性吃太多还会导致消化系统受到刺激，出现腹部疼痛或者是反酸。身体肥胖最好不要私自吃醋来减肥，以免影响身体健康，最好及时到医院皮肤科做检查，可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针来治疗。抽脂手术属于一种比较快速的减肥方法，能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身作用，减肥期间还需要调整饮食。
抽脂后可以吃醋吗？
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
做完抽脂减肥手术后一般是可以吃醋的，吃醋通常不会延长恢复时间，也不会影响减肥的效果，但是求美者吃醋不要过量，因为过量可能会对胃造成不良的影响。一般在做完抽脂减肥手术后，求美者的身体相对都是比较虚弱的，需要一段时间进行恢复，在恢复期间要多注意休息，避免吃辛辣刺激的食物。恢复之后尽量避免久坐久站，可以多做一些有氧运动，每天可以坚持半个小时跑步，这样抽脂减肥效果持续的时间会更加长久。
汗蒸是否可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
减肥可以吃醋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢，使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉，对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处，还可以增强机体对脂肪的代谢作用，从而能够起到良好的瘦身减肥作用。
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