请问夏威夷果仁是一种什么果仁有什...

问题分析：夏威夷果仁是一种坚果。单果重15到16克左右，还有量70%左右蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，坚果中对大脑神经细胞有益的维生素b1b2b6，维生素e以及钙磷铁锌等含量也较高，对改善脑部营养很有好处。

问题分析：夏威夷果营养成分比较充分，主要具有降血脂益智作用，非常适合老年人吃，可以有效降低高血压高血脂引起的动脉硬化，改善脑供血不足，对肿瘤及癌症也有一定的抗癌作用。特别适合老年人吃。