性别:女
年龄:31
问题分析:夏威夷果糖尿患者可以适量食用。由于澳洲坚果是一种高脂肪、高热量的坚果食品,每100g澳洲坚果果肉中含油量为68.7%,即68.7g油,热量高达712卡路里。所以吃太多澳洲坚果会对血糖有很大影响。也容易造成肥胖,所以要严格控制摄入量。建议糖尿病患者每天食用澳洲坚果不超过3个。对于糖尿病患者来说,适量食用坚果可以有效地为身体补充大量的微量元素和营养物质,但坚果产生的热量要算在每日总热量中,不能随意食用。食用坚果后,要适当减少其余食物的摄入,避免过量食用。